手動吸奶器和電動吸奶器，哪個是最優選擇？新手媽媽別誤選

當媽媽們選擇走上「背奶之路」時，除了下定決心來迎接挑戰，還需要一件利器相助——吸奶器。雖然媽媽們也可以手動擠奶，但效率低、工作量大。而如果有吸奶器的幫助的話，吸奶能夠變得更快、更輕鬆。但挑選吸奶器也技巧，一起來看看，你挑對了嗎？

第一，推薦選擇電動吸奶器，而不是手動吸奶器。手動的吸奶器價格要比電動吸奶器價格便宜不少，但是手動擠奶會增加媽媽的工作量，有些媽媽甚至因為長期擠奶而讓手指患上了腱鞘炎。而好的電動吸奶器可以更有效地刺激乳房，而且可以自我循環，從而更有效地吸出乳汁。實際上，好的電動吸奶器不只是一個抽吸工具，更是擠奶和維持母乳分泌的「神器」。而且電動吸奶器的存在，能夠讓上班族媽媽辛苦的擠奶時間，變成「刷劇」時間，大大降低背奶生活的壓力。

第二，要確保吸奶器能產生穩定的擠奶效果，那麼吸奶器的壓力就一定要是可以調節的。假如吸奶器的壓力是恆定的，一般來說，在剛開始吸奶的時候，吸力可以大一些，在奶開始遠遠不斷被吸出的時候，吸力就可以調節小一些。

另外，如果在發現吸奶出現難題時，可以試著把吸奶器的吸力調大一些，這樣能夠更好地幫助把乳房排空，減少乳房腫脹等情況。

所以，從這裡你可以看到，一個能調節吸力的吸奶器是多麼重要，直接關係到奶量吸出的多少，以及吸奶時的體驗的好壞。

第三，選擇雙邊的吸奶器，比單邊吸奶器更好。雖然雙邊吸奶器的價格會比單邊吸奶器的價格要貴，但同樣的，吸奶的效率會提升一倍，吸奶的時間能減少一半。這能夠讓本就辛苦的上班族媽媽獲得更多的休息時間。

第四，吸奶器上所有與皮膚接觸的部件，都可以拆卸下來進行清洗。當然，健康使用的吸奶器和母乳儲藏用具並不需要消毒，只需要每次用完以後用熱水清洗，再定期用開水蒸煮一下即可。但一定要確保所有與皮膚、奶液有接觸的部件都是能清洗的，這樣能夠避免「藏污納垢」，有效保障母乳的健康安全。

總而言之，如果背奶族媽媽選對了一個高質量的電動吸奶器，能讓自己更加把背奶生活堅持下來，不說美好，至少能夠減輕壓力。

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