日本節目新研究：一天玩手機超過1小時會痴呆

高中生竟然也會出現有如老人一般的失智癥狀。

根據日本腦神經外科專家的研究，智慧型手機或者平版電腦這類3C機器時時刻刻都會放出大量的資訊，所以其實非常燒腦，長時間滑手機很容易讓大腦一時間無法處理正事，對日常生活造成嚴重困擾！

而且又因為現在正在放暑假，所以這種「智能手機失智症」就突然在許多高中生身上爆發出來，原本開開心心的暑假卻因為一直滑手機造成天天都過得焦躁不安、失眠又累個半死！

最近日本多位腦神經外科醫師都在勸告現代人可能罹患智能手機失智症（スマホ認知症）卻完全不自知，會引發智慧型手機失智症這種癥狀的主因就是滑太多智慧型手機或者平版電腦這類3C設備……

節目中就進行了街頭調查，詢問路人平常玩幾個小時的手機，不少人是5~6個小時。

有人一天竟然滑到15個小時！

腦神經外科醫生就表示：「需要注意智慧型手機失智症」。

20多歲到50多歲的人一天滑不滿1個小時的比例最高，但是高中生一天滑5個小時以上的比例最高。

智能手機失智症究竟會有什麼癥狀呢？

其實這並不只有一種癥狀，而是大腦機能低下之後在生活每個方面都會引發負面癥狀……

就比如：不安、疲勞、睡眠障礙甚至抑鬱症，忘記客戶的名字，重要的會議沒出席等等。

上面是正常的大腦與滑太多手機造成過勞狀態的腦，信息量過大時，你的大腦處理資訊的速度會漸漸追不上新資訊進來的速度，於是就造成信息錯亂了。

至於如何避免和改善智能手機失智症？專家給的建議基本上就是勸大家少滑手機啦，但是有多少人能夠忍受不滑手機呢……

專家說：「不要坐車也滑、睡前也滑、吃飯也滑、放假又一直滑整天，建議一天玩一個小時以內，想要搜尋的時候先自己想想再查，超過時間會有風險。」

一天只玩一個小時有誰受得了呢……

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