傷害子宮「賊猛」的3行為，00後戒不掉，小心痛到「懷疑人生」

據調查，約有60%的婦科病是由「宮寒」導致的，可見宮寒對女性健康影響有多大！宮寒，顧名思義，就是子宮寒冷，腎陽不足，虛寒太盛，有宮寒的女性，常出現下腹墜脹、月經紊亂、白帶增多、痛經、易胖、長黃褐斑等現象。很多人不知道是如何引起宮寒的，下面幾個原因你要好好看看。

吸煙酗酒

抽煙酗酒不再是男人的「專利」了，現如今很多女性都有吸煙酗酒的惡習，但吸煙酗酒對女性的身體傷害還是很大的，遠遠要大於男性，尤其是對女性的子宮的傷害，一般來說，吸煙酗酒的女性會比普通女性患上宮頸癌的幾率要高一些，所以為了子宮健康，平時最好不要有吸煙酗酒的惡習。

快速的減肥

有些女性為了快速的達到瘦身的目的，進行快速的減肥。其實這種方式是有損健康的，所謂欲速則不達，減肥是個長期的過程，快速瘦身是以非正常的手段排出體內多餘的水分和脂肪，短時間內大量消耗能量物質，寒邪會更容易進入身體，影響子宮，讓子宮虛寒，所以，小仙女們要千萬注意了，這種快速的減肥方法是非常不可取的喲！

碰涼的

對於現在很多00後的學生黨來說，年紀尚小，好像對於一些保護措施並不是很明確，特別是在平時，許多00後不注意飲食，常常吃一些涼的東西或者碰一些涼的，女性本來屬陰，如此一來，便會更容易讓寒氣侵入體內，直接讓子宮受到寒氣的傷害，導致宮寒，宮寒也是引起痛經的重要因素，所以千萬不要為了一時的貪嘴而今後後悔喲！

中醫認為：紅糖薑茶。生薑具有溫經散寒的功效，對於寒性導致痛經的女性來說是很有效果的，能夠很好的緩解痛經癥狀。、紅酒燉蘋果。紅酒辛甘性溫，對於寒濕凝滯的痛經症有散寒祛濕，活血化瘀通經的功效。因此紅酒燉蘋果有緩急止痛的功效。

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