你的臉型能打幾分？好看臉型的標準才不是V臉！

這個時代的人和審美

對「臉型」真的有很多誤解

今天我們就來聊聊

臉型的審美標準究竟應該是什麼

電視劇和網紅直播中，都不難見到這種臉型

完美臉型的標準是什麼？這時代大多數人的回答可能都是，小而V，立體又飽滿。

聽起來沒問題，但每當極端型出現時，大家又會吐槽「好假好醜」。

隔壁韓國好一點，不怎麼流行錐子臉，但千篇一律的鵝蛋臉，看多了也很容易臉盲。

臉型高度一致，導致辨識度大比例下降

而人們提到舊日美人，又往往帶著點借古諷今的語調，慨嘆：那個時候，美人們的臉型不完美，但也各有各得好看，風流別緻。

但很少有人想到另一種可能：她們之所以看起來這麼棒，不僅因為整體美壓過局部瑕疵，而且因為她們的臉型，本來就很美。

這倆臉型都偏方，但還是很好看，其實她們臉型本來就很好

這個時代的人和審美，對「臉型」真的有很多誤解。

舉例來說，當我提到「錐子臉」，很多人會認為代表是冰冰和唐嫣——但仔細看，這倆下巴一點都不尖，為什麼我們會覺得錐？

從現場圖看，唐嫣的下巴壓根就是圓的，真的說不上尖

而雖然我們一再把本時代臉型審美，歸類為「小V臉」，但事實卻是：女明星真的把臉變V之後，其實有很多人會覺得不好看。

兩邊的鄭爽，相信絕大多數人會覺得右邊的臉型更好看，雖然左邊更V

審美目標跑偏，必然會帶來變美技巧的跑偏。

很多人為了得到自己認為更「好看」的臉型，各種推骨填充捏尖下巴，即使不整容，也會挑髮型遮臉，但結果往往並不好。

簡單例子，唐嫣楊冪這對曾經的姐妹花，一個適合遮上面的劉海。

都是遮臉，右邊的髮型襯的臉型更好看

而另一個絕不能只遮上面，反而一定要選擇遮側面的髮型。

左邊的楊冪，看起來臉型更好

臉型的審美標準究竟應該是什麼？每個標準的重要程度又如何？修正目標後，如何讓自己臉型更好看？

今天簡妮我就來跟大家聊聊這些問題，高濃度·乾貨預警哦！

01

臉型審美標準：流暢

臉型好看的第一個標準，是「流暢性」，無論是臉型還是五官形狀，最基本的單位都是線條，而線條和線條之間又是不同的。

隨手畫一條線，會發現有些線連貫飄逸，非常有美感；有些線則磕磕絆絆，看起來上氣不接下氣，顯得局促。

我國古典繪畫的線條，很多都很美很流暢

看完了上面的圖，應該不難理解，為什麼王祖賢和金泰熙的臉型「很美」——非常流暢的曲線線條。

沒有凹凸和磕絆，非常飽滿流暢的曲線，鵝蛋臉

亞洲人審美偏好柔和，所以受歡迎的亞洲臉型往往是流暢曲線感的，比如上面的兩位。

歐美人更崇尚力量氣場，她們的女明星中，方臉更多。但仔細看，線條依然是流暢的，只是相對更偏直線而已。

還是很流暢的，沒有什麼磕磕絆絆

為什麼「流暢性」這麼重要？

除了流暢的線條本身好看之外，臉型流暢飽滿，往往意味著年輕。

劉濤是個很好的例子，年輕時膠原蛋白豐富，雖然略方但臉型整體還比較流暢。隨時間推移，脂肪膠原蛋白流失，臉型線條顯得「坑坑窪窪」起來。

左邊的線條，就比右邊的流暢

目前為止的內容基本是毫無爭議的，本時代的人幾乎都認可，流暢性是臉型好看的重要標準。

但有一個非常重要，而且幾乎被所有人忽視的問題：即使流暢性是重要標準，但是不是越流暢越好看呢？讓我們看看一組對比。

王祖賢是天然的流暢鵝蛋臉，右邊是整容後

上面兩張的臉型都是流暢的，但敏感的人可能已經感覺到：王祖賢的臉型看起來更自然，而上圖右的臉型，雖然流暢，但看起來有腫脹感，不那麼自然。

差異在哪？讓我們放大看。

放大看之後，有沒有什麼發現？

雖然王祖賢的臉型已經非常流暢了，但當我們放大看某一段，還是會發現有些微妙的凹凸感。

自然感的臉型，幾乎不可能100%流暢，這種所謂的「瑕疵」其實恰恰是自然感來源，完全流暢的臉型反而會顯得假。

這些微凹凸，自然感的鵝蛋臉，其實並不是全然曲線的。

我截出來的這段，都是偏直線的

如果說曲線代表柔媚，直線代表力量，好的臉型往往是兩種線條的恰當調配——剛中有柔，柔中帶剛。

誠然，在亞洲審美下，曲線一定比直線更不容易出錯：方臉長得好看很難，但鵝蛋臉幾乎錯不到哪裡去。

這倆臉都方，但孫儷的下巴窄些，就比曾軼可方得符合審美

但這顯然並不代表，臉型中毫無直線就會好看：全曲線臉型一味柔美，然而容易顯得缺少質感和自然感。

怎麼說呢，有點過於柔和了，本身也會顯得不夠自然

除了流暢程度和直曲線組合，另一處重要的區別，在於骨肉皮的微妙質感。

除非極胖，自然的臉型，總有脂肪相對多和少的部位。上鏡後，皮肉質感會通過光線呈現，比肉眼看更明顯。

白圈部分肉比較多，比較亮，紅圈部分肉比較少，比較暗

自然感的臉，是由骨、肌肉、脂肪、皮共同支撐的。有些部位應該是骨感重的，觀感會硬一點；有些地方應該是脂肪多的，觀感會軟一點——整體肯定是有差異的。

左邊箭頭位置是骨骼處，可以感覺肉少。右邊箭頭位置是肉處，可以感覺到皮膚飽脹感

而當下的手術，幾乎不計需求差異地偏好填充——它固然能消滅臉上的凹凸不平，甚至能讓過於扁平的面容顯得飽滿，但同時，這種處理，也會淹沒臉上骨肉皮的質感差異。

還是這張圖，你能看出哪裡是骨，哪裡是肉嗎？

群眾可能並不能精確地表述，自然飽滿和填充飽滿之間的差異在哪，但幾乎都能識別出這種差異。

其實左邊算比較自然的了，但跟純自然的臉型對比，依然有差異

當然，這是不是意味著，想自然好看，就絕對不能填充呢？那也未必，關鍵有二，一個是位置，一個是量。

既然自然感來自於骨肉皮的區別質感，一般就最好不要在本身是骨或肌肉的地方填充太多脂肪——質感不同嘛！

而量上，可以用韓國最近熱的整容模板高允真做榜樣。

左邊自然光線下，她臉其實是蠻平的，右邊應該是高光 後期效果

她本身應該有少量的面部填充，但同時保留了顴骨的存在感（骨骼感），臉型基本流暢，但不絕對飽滿，也保留了一些直線線條。

脫離精修圖，有人可能會覺得她沒那麼美了，但在我看來，她的臉型確實是很有自然感和質感的。

當然也有少許垂的紋路，如果牽涉動骨，或多或少會有一些，這就是代價衡量

總結一下上面的內容：現存的審美標準，基於「流暢是臉型好看的重要標準」，推出「越流暢越好看」，是走極端式思維方式。

大概這種感覺，但實際上，相關不代表線性相關啊……

但根據上文的分析，其實我們不難得出一個修正過的模型。

個人認為，流暢度和臉型美的關係，應該更接近這樣

但解析一下這張圖：當你的臉型流暢性很低時，讓臉型更流暢，確實有助於提升臉型美感！這個區間整容收益大。

但當臉型流暢度達到一定程度後，提升臉型流暢性，雖然可以讓你更好看，但改變的程度其實不大：未必值得你做出犧牲，可整可不整。

而當你的臉型本身已經相當流暢後，再追逐絕對的流暢，反而會讓臉型自然感下降，導致整體效果變差，「整容變醜」就指的這類人。

這個例子大家應該都同意，真沒必要

美在很大程度上，是藝術而非技術：技術就是臉越V越好，藝術則更講一個恰好的度。超過某個度的講究，未必叫精益求精，反而更會過猶不及。很多關於美的標準都是如此。

而這個「度」在哪裡呢？後天的例子是高允真，天然的例子，我覺得藍潔瑛很適合。

藍潔瑛年輕的時候

上圖中不難看到，她年輕的時候，臉型其實也並不完全流暢：額頭略窄，顴骨略寬，不算特別鵝蛋。

這種不流暢，一般是正側面都會有表現的，大家對她臉型印象不深，是因為她經常笑，不笑時不流暢還是比較明顯的。

右邊不笑，就可以看出一些不流暢

藍潔瑛的臉型是什麼「度」呢？

整體看是好看的，仔細看，細節有一些不盡完美，但不影響整體協調。這種時候，即使往完全流暢調整，也未必會有很好效果。

其實很多時候看，都不會覺得她臉型有什麼

一定要調整的話，這類人通過髮型稍微遮擋一下太陽穴，或索性扎馬尾露出整個頭型，整體效果都不錯的。

左邊這個髮型，真的很修飾臉型問題哦！

由此，我認為，臉型審美標準中，雖然「流暢性」很重要，但大體只佔20%左右，而且也不是越流暢越好。

其他臉型審美標準是什麼？繼續聊！

02

臉型審美標準：協調和內收

第二個臉型標準，我把它命名為「協調」——跟流暢有點關係，但不完全一樣。

前面說過，一個人的臉型不流暢，往往在正面和側面都有表現。以劉濤為例，即使是她年輕時，也可看出額頭較窄、顴骨較寬，臉型不算太流暢。

半側面（右）看起來臉型會更不流暢一些

笑起來會好一點：

這個角度還可以，不算特別不流暢

跟她類似問題，但程度嚴重很多的，是之前說過的通古斯人。正面看著額頭窄顴骨寬，側面看著額頭低顴骨高——其實就是額骨不發達、顴骨過度發達。

正面和側面不流暢，往往是一脈相承的

臉型整容手術，一般不僅會改善正面的流暢性，也會讓側面看起來更平均流暢。

左邊的before顯得額頭很低，右邊after額頭、顴骨、下巴就比較平均了

什麼是臉型「協調」呢？

大體來說，就是額、顴、腮、頦（下巴）的寬度搭配得當，這類臉型無論平或飽滿，具體表現是無論任何角度，臉型線條都很流暢。

張柏芝就是這種類型

就像我們之前說過的，張柏芝屬於「處女座也挑不出毛病」的無死角美女，臉型好是一個非常重要的因素。

基本上沒有角度有死角

目前為止，我們還在講臉型線條流暢，可「協調」和「流暢」有什麼區別呢？

如果將臉型拆成骨肉脂皮層次，骨的部分其實是額、顴、腮、頦，中間部分的銜接靠的是皮肉。

紅色部分是骨骼，比較難以變更，中間銜接的部分是肌肉或脂肪

張柏芝之所以協調臉型好，其實是因為她的額、顴、腮、頦的發育比較平均，寬度比較協調，過渡比較緩和，任何角度看，都沒有哪塊特別發達突兀。

而劉濤的問題，在於額骨發育低，顴骨過度發育，即使太陽穴還算飽滿的年輕時期，死角也比張柏芝要多。

她太陽穴算銜接得不錯了，但依然可以感覺到額顴過度不是很飽滿

「流暢」更多是形容臉型線條的「結果」，但填充也可以達到流暢。

但「均衡協調」更多是針對骨骼來說的，本身骨骼發育均衡協調的人，無論是方圓尖臉，死角都會較一般人少，即使瘦了臉型也不崎嶇。

張柏芝在這點上，確實很厲害。

最瘦的時期，臉型依然大體是流暢的

而劉濤這種不均衡協調的臉型，一個是不能太瘦，一個是隨年齡增長，臉型惡化的幾率高很多。

她在歡樂頌里過瘦了，顯然她臉不適合這麼瘦，骨骼太不平衡了

當然，「均衡協調」是一個相當高的標準，幾乎等同於我們說的「骨相美人」。

以日常生活為背景，普通人沒必要太追求這個；但對於有上鏡需求的人來說，臉型骨骼是否協調均衡，很大程度上決定死角多少。

而雖然這是個極難滿足的高標準，但對於我們來說，考量它依然是有意義的，因為它能解釋下面這個問題：為什麼下圖中，李嘉欣臉瘦了反而不好看？

相比於左邊的臉型，右邊的臉型反而不那麼好看，為什麼？

這就要提到第三個臉型審美標準：「內收」。我們很早以前就說過，臉型或圓或方或尖或寬或窄，但好看的臉型基本都符合「上大下小內收型」。

這倆都是內收型，鍾楚紅其實不算太內收，她特別會表情管理，基本都在笑 低頭

即使是相對不排斥方臉的歐美人，女神的臉型基本也都符合「上大下小內收型」。不符合的話，基本會通過光線、角度、髮型來調試，達到這個標準。

左邊看著下面有點寬，右邊通過陰影，讓腮部顯窄，就符合內收要求了

臉型不符合內收的怎麼辦？一個幾乎萬用的劉海是S劉海。對於上半部不夠寬的人來說，外擴型短S劉海，可以遮住額頭顴骨的同時，擴寬上部，讓下半部顯得更內收。

溫碧霞的髮型是典型例子

注意，S型的上半部是擴寬的，下半部是內扣的——具體哪裡要擴寬、哪裡要內扣，每個人情況不同，不要照搬。

以溫碧霞為例，她額略窄，但顴骨並不寬，所以她的劉海外擴部分就對應額頭，但劉海不怎麼內扣。

關之琳是整個臉寬，她的S型更注重側面遮擋，也不怎麼內扣。

關女神也是劉海使用大家，她對髮型很有研究

而像可兒，本身額頭夠寬，主要是腮略方，所以她的S型，外擴的部分就不多，但著重腮部的內扣。

有沒有發現S的下半段，剛好對應腮，遮住了腮部？

過往我們講「上大下小內收」，更多是著重上下的相對寬度，但是不是只要上大下小，就好看了呢？以下圖的張柏芝為例。

都是上大下小內收型，你覺得哪個臉型好看呢？

張柏芝本身早期臉型偏圓，上圖右我給V臉化了，大家有什麼感覺？會不會覺得有點不自然，局促？

第二個例子是李嘉欣，她常年被詬病的點是臉方腮方，但如果我們把她的腮部削窄，會發生什麼？

會顯得下巴很方，臉型並不會變好

問題出在哪裡呢？

03

臉型審美：不協調的內收

前面說過，整個臉型中，額、顴、腮、頦是骨骼，是相對難更改的地方。考慮問題，一般要從難改的地方開始。

臉型其實可以拆分成四個關鍵寬度，額寬、顴寬、腮寬和頦寬。

為了簡化問題，這裡沒有標出額頭寬度，不過可以看出是比顴骨略窄的

這四個關鍵寬度里，額骨略窄、顴骨略寬、腮收窄、下巴進一步收窄，這幾個的寬度要逐漸過渡收窄，臉型才會協調好看。

臉型調整和髮型遮擋，之所以很容易失敗，是因為很多人都沒有意識到，以上四個寬度是「聯動」的，沒有從整體看臉型。

簡單例子，下面這個妹子，顴骨寬嗎？當然寬，但我們可以讓她單純推顴骨嗎？不行。

當然她沒有單純推顴骨，右邊是我模擬的手術效果

用上面的理論其實不難理解，為什麼上圖的after並不好看？她的顴骨雖寬，但滿足顴-腮-頦依次收窄的臉型審美標準。一旦把顴骨收窄，聯動效應下，反而會顯得腮方下巴方，臉型反而變差。

而如果用「依次內收，協調過渡」的新標準去看before，會發現她的問題其實是額窄了、腮頦寬了，根據這個標準變一下。

擴寬額頭，略微削腮，主要修窄下巴，得到右邊效果，不千篇一律，還比較自然

簡而言之，對臉型不滿意的話，思考的方式不應該是「哪顯得寬」，而應該是，就「依次內收，協調過渡」原則，哪裡比較突兀。

就整形難度而言，腮變窄和額頭變寬是相對容易的，顴骨和下巴能縮窄的程度都比較有限（跟神經線有關，有個體差異）。

而如果我們遵從「依次內收」原則，你會發現，下巴的寬度很大程度上，制約了上半部能縮窄的程度。

張曼玉的下巴決定了，她的腮最窄也只能是右邊，再窄了不好看

李嘉欣是個很好的例子，她的臉型常被詬病「不規則」、「太方太man」，但其實問題更多是在下巴，而非腮。

看合影，她一個窄長臉，下巴寬度跟張敏不相上下。

但張敏臉比她寬很多

這種下巴是歐美式且厚重大氣的，代表格蕾絲凱莉，為她的長相增添了一些英氣。但這種人幾乎不適合大笑，因為下巴會顯得很翹，所以李嘉欣基本是冷美人。

笑起來下巴會顯得有些過翹

單純從臉型角度，這類人也不適合正面仰頭，往往會顯得下巴更寬。

這兩張都顯得下巴寬，不過李美人嘴唇飽滿豐潤，整體比較協調

發現這一點之後，再看李美人的臉型，應該就能找到一丟丟「與眾不同」之處。

她的下巴比較大塊，寬而厚

就臉型來講，她和關美人是兩個極端：關顴極寬，下巴極尖，還好腮有存在感，整體過渡還好，不算太局促，沒有哪個部分特別突兀。

李嘉欣顴腮都比較窄（看合照也能看出來，她臉型很窄長），相對顴腮來說寬了，下巴存在感就很強。

關之琳是依次收窄的，李嘉欣腮到下巴那截就比較勉強

下巴寬的人，幾乎是需要標配方腮的，雖然有方腮會讓臉顯得較寬，但從整體來看，銜接過渡關係對，臉型整體好看，其實沒什麼。

寬方下巴配無腮薄腮，很容易顯得鞋拔（反頜的人臉型會有這種長相特徵）。

把腮變窄，下巴就顯得好大一塊，像地包天

活體例子是佘詩曼，年輕時膠原蛋白飽滿，下巴不突兀，整體圓臉。隨著年齡增長，膠原蛋白流失，腮和顴骨感覺都變窄了，反而顯得臉很長，臉型協調度也降低了。

對於這種下巴來說，上面還是寬點好

阿佘這種還能說是歲月之手，鄭麗媛這個就純屬審美不過關，自己給自己添堵。

本身腮和下巴銜接過渡得很好，硬要跟自己腮過不去，就變成右邊

這類平方下巴，最好的歸宿是前面張曼玉的那種圓臉，最多鵝蛋臉，千萬別試圖V，幾乎不可能做到。

左邊腮明顯，反而顯得下巴存在感不強，右邊顯得下巴很寬

那下巴尖小的人，是不是就能為所欲為了呢？

當然不是，還是我們前文說的原則，「依次內收，協調過渡」，如果過渡得太急，臉型就會顯得很極端尖銳，不舒服不大氣。

關之琳沒腮的話，就會變成真·錐子臉，好網紅……

由於瘦臉針（主要針對咬肌，即腮部寬度）相對門檻低，很多人臉型修正的第一步都是降低腮部寬度，但從總體來看，未必會讓臉型更好。

錐子臉如冰冰唐嫣，仔細看，她們下巴都不尖，主要是腮幾乎沒有，從顴到下巴收得太急，就不端正大方。

這倆腮都非常窄，幾乎不存在

以冰冰為例，給她加上腮之後，她的臉型其實蠻端正大氣的，一點都不錐。

而且右邊也顯得臉沒有那麼寬了

實體例子是張嘉倪，其實她本身要特定笑法時，下巴才是尖的。早期有腮，配尖下巴也不小家子氣，還是端正的。

早期腮的存在感還是很強的

後期沒腮之後，整個臉從顴到下巴一路迅速收窄，非常尖銳的錐子感，其實並不特別好看。

其實她下巴那麼尖的話，有腮反而更好看

《延禧攻略》的造型師比較給力，給她加了耳環，壓了一下太過尖銳沒分量的下半臉。

沒有耳環的話，是不是顯得臉尖的過分？

簡而言之，遵循「顴-腮-頦依次逐漸收窄」的原則，理想的腮部寬度其實要由顴和下巴寬度共同決定。

下巴太寬，腮窄會顯得下巴大塊不好看；下巴太尖，腮窄又會讓臉型極端尖銳，不夠大氣端莊，也不好看。

尖下巴也並不是可以人手一個的，也會帶來聯動效應。

關之琳的下巴更尖之後，會好看嗎？

關之琳本身顴寬下巴尖，如果讓下巴進一步變尖，臉就會收得更局促，不端正不說，還會顯得臉寬。

最後，從舒服端正的角度來看，雖說提起臉型審美，很多人都「V臉」說不停。

但我國一線女星，幾乎沒有真正的V臉：章子怡下巴尖但有腮，范冰冰無腮但下巴偏圓。

都不是極端的窄腮 尖下巴

從某種程度來講，群眾們其實比他們想像中更注重端正和舒服，即使他們口頭上嚷著V臉，作為臉型審美標準，「協調 內收」其實比很多人想像得重要得多。

絕大多數人應該都會覺得，右邊的臉型更舒服

有些臉型不算很流暢，也絕對不v，但是符合這個標準，往往就會是自然好看的。

你可能會挑出她倆臉型上的「局部」問題，但「整體」是舒服協調的臉型沒問題

相反，即使滿足「V臉」標準，如果不滿足上文說的「依次內收，協調過渡」，臉型依然可能是不好看的。

看完上文內容，你覺得這倆臉型，問題出在哪？

因此我認為，跨時代的臉型審美標準，應該是本期說的「流暢、協調、內收」，而不是所謂的V臉錐子臉。

以此做指導，才能找到真正的問題點，以及相應的解決辦法。

比如下圖，乍一看是顴骨寬。但用我們的標準一框，會發現實際上是腮太薄，導致收得太急，另外額頭略窄，對應修改下。

實際上唯一不應該改的就是顴骨，因為顴骨和下巴的寬度比例，是比較合適的

如果說流暢性審美佔臉型總分的20%，那麼協調內收應佔總分45%左右，比流暢重要得多。

好啦！看完本期，不知道你對臉型審美，有沒有什麼新想法——

以這些新標準，你覺得你的臉型能得幾分？問題出在哪？可以在評論區討論看看哦！

（除手繪圖外，文中圖片均來源於網路）

- THE END-

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