五個舞種，五個基礎，這才是拉丁入門該有的節奏！

俗話說：

「沒有規矩不成方圓」

舞蹈亦是如此

「沒有基礎不成舞蹈」

唯有基礎不可不學！不可不練！

拉丁一百網課首席講師

為大家做了拉丁基礎入門系列課程

哈哈

余鴻洋《倫巴基礎》

余鴻洋《恰恰基礎》

余鴻洋《牛仔基礎》

余鴻洋《桑巴基礎》

余鴻洋《鬥牛基礎》

白

1

倫巴：課程分10小節，內容包含架型手位、腳位腳法、重心轉換和移動，以及發力方式和技巧等內容，具有舉一反三、一通百通效果；余老師思維清晰、邏輯性強，表達簡潔，深受喜愛，課程知識點豐富，值得學員重複觀看學習，溫故知新。

恰恰：課程分10小節，內容包含恰恰最基礎的舞步，重點是節奏的處理，身體對抗的應用，主力腿的推動、切克的要點和追步的注意技巧；余老師思維清晰、邏輯性強，表達簡潔，深受喜愛，課程知識點豐富，值得學員重複觀看學習，溫故知新。

牛仔：課程分8小節，內容包含牛仔最基礎的舞步，重點是牛仔舞的擺盪和彈性，追趕步的技巧、吸腿和踢腿的技巧、還有交叉換步和美式急轉等，逐一細緻講解每個基本的原理，時間節奏、動作變化以及相互間的關係，課程知識點豐富，內容循序漸進，適合初級學員學習。

桑巴：課程分10小節，重點內容包括桑巴的彈動技巧、Whisk的節奏、膝蓋的滾動還有桑巴的常用造型，我們採用各個擊破、循序漸進、歸納總結再舉一反三的教學方法，讓大家更加系統細緻地掌握桑巴舞的技巧。

鬥牛：課程分10小節，包含舞姿、踏步、拖步、走步、西班牙線條、交叉步等基本內容，我們採用各個擊破、循序漸進、歸納總結再舉一反三的教學方法，讓大家更加系統細緻地掌握鬥牛舞的技巧；余鴻洋老師語言精練，思路清晰，非常適合學員們夯實基礎。

五個舞種

五個基礎

五套基礎系列課程

這才是拉丁入門該有的節奏！

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拉丁一百首席講師余鴻洋為大家講授恰恰的基礎課程，課程內容包含恰恰最基礎的舞步，重點是節奏的處理，身體對抗的應用，主力腿的推動、切克的要點和追步的注意技巧。余老師思維清晰、邏輯性強，表達簡潔，深受喜愛，課程知識點豐富，值得學員重複觀看學習，溫故知新。

YHY_C01 恰恰 原地換重力

YHY_C02 恰恰 時間步

YHY_C03 恰恰 方形步

YHY_C04 恰恰 前進後退鎖步

YHY_C05 恰恰 緊湊的追趕步

YHY_C06 恰恰 手接手

YHY_C07 恰恰 紐約步

YHY_C08 恰恰 定點轉

YHY_C09 恰恰 古巴斷步

YHY_C10 恰恰 追步

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