掌握好這七條「生命規則」，何愁福氣不來？看看有沒有道理

文/芨芨草

生命是一條拋物線，上天給你甩出多遠，生命的長度就有多長。生命的長度我們無法控制，但生命的寬度我們是可以自由把握的。

有人說，其實生命的寬度是可以改變生命的長度的。當人能夠經營好自己的生命寬度時，也許，長度就會隨之改變。這七條「生命規則」，你可以去嘗試一下，看看有沒有改變生命長度的可能。

【一】生命的長短不在於年齡，在於心理年輕

世上千萬種人，有的人雖然年輕，但心理衰老；而有的人雖然年長，但如小年輕一樣充滿活力。所以說，「年輕」和「老」並不是一對固定的詞，它們的定義也都是相對的。

記得金庸筆下的那個老頑童嗎？雖然白頭髮白鬍子一大把，但是卻如頑童一樣天真單純。你說他沒有成就嗎？他的武功天下沒有幾個人能敵；你說他的人生沒有質量嗎？其實，意義是在於自己所活成的那個樣子。

老頑童最後也成為一代宗師，位於「五絕」之首。所以，他的人生也是有成就的。只不過，他對於「盛名」絲毫不在乎，只是一味追求快樂和自由。但我相信，他用在練武的時間上也是不少的，不然，他又不是神仙，難道不用學就會？

所以，我們只看到他頑皮的一面，卻在很多時候，忽略他努力勤練的艱辛。

【二】生活的質量不在於金錢，在於心態的平衡

有的人總以為，有錢就有一切，有錢就有快樂。其實，金錢買不來快樂，也買不來幸福。你看古代那些生在帝皇之家的皇子們，哪一個有真正的快樂？他們的生活，自然是衣食無憂，要什麼有什麼的。可是，他們的生活質量，卻並不一個平民高多少。

為了權利，為了地位而爭個你死我活的例子還少嗎？就是放在現代，那些富豪之家，哪一個孩子不為了財產而起紛爭？這個世上，真正能夠淡泊生活的，永遠是能夠主宰自己命運的人。

【三】裝扮不在於奢侈，而在於得體

我們有一句話說：人靠衣妝馬靠鞍。穿著打扮是我們日常生活一個不可缺少的部分。那麼，是不是穿得越貴就越顯示出身份氣質呢？其實不然，一個人最優雅的穿著是得體。只要穿著得當，路邊攤也能穿出專賣店的氣勢來。

反而，如果一個人不注重自己的身材，或者胡亂配搭，就是名牌，也能讓他穿成地攤貨。這是許多實實在在的例子存在的。

【四】膳食不在於多寡，在於營養均衡

對於吃的，也並不是說吃的越多越好，越貴越好。其實我們現代人，大多數人的身體是營養過剩的（除了那些貧窮的地區之外）。所以，對於膳食的配搭，應該講究的是營養均衡，而不是挑貴的吃。

去年我在北京上班的時候，單位的一個同事很喜歡做飯。我們幾個住在單位的就每天AA出錢，讓這位同事去做。當然，買什麼做什麼都是他一手操辦的。

在很長的一段時間內，同事總是喜歡在傍晚的時候買回來一大堆螃蟹，還有皮皮蝦之類的海鮮。然後，吃著海鮮配著啤酒。我是南方人，對於飲食是比較講究的，所以每天的海鮮我吃得很少，只是象徵性吃一點，然後自己再去下碗麵條。

後來，我離開了單位。他們仍然是每天這樣吃，只是不久，聽說這位做飯而且吃得最多海鮮和喝酒的同學身體出「故障」了。我知道是那些飲食出了問題，但當時，他不聽，還說我嬌氣。

【五】居室不在於大小，在於心胸寬闊

住的房間，可大可小，完全於在心境。陶淵明居桃花源，一間竹屋便能怡情。相反，那些居豪宅的人，或許每天都在憂鬱。所以，心境好的人，陋屋也是仙居；心態差的人，豪宅也是「墳墓」。

【六】朋友不在於多少，在於是否真情

人不能沒有朋友。但朋友不在於多，而在於「精」。人的一生，能夠擁有幾位知心朋友，就是已經是天大的幸運了。不是有話說：朋友遍天下，知心無半個。就是說，知心的朋友是難求的。

所以，如果遇到真心相待的朋友，請珍惜。因為這世上，能夠付出真心真情的人太少了！

【七】鍛煉不在於朝暮，在於持之以恆

最後說一個，是我認為最重要的「生命規則」，那就是運動。生命在於運動，生命在於折騰。堅持適度鍛煉身體，才能延長生命。很多時候，我們總是認為自己的身體沒毛病，不用鍛煉，能吃就可勁吃，能喝就使勁喝。直到吃不動了，喝不動了，才後悔太遲。

有人說，這世界，人最能真心去聽另一個人說話的，這個人必是醫生。所以，如果不想過早去跟醫生打交道，就要好好照顧好自己的身體，讓它健康清朗。

鍛煉好自己的身體，不是只在一天兩天，而在於堅持。其實，一天兩天的鍛煉是看不出效果的，但是堅持下去，你會發現，身體在慢慢地變好起來。

其實，做任何事情都是一樣的，只有堅持，才有可能成功。而如果一個人能夠把這七條做到，他的人生，又怎麼會不快樂幸福呢？

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