哪些因素會誘發糜爛性胃炎？3方面因素最常見，飲食調理要這麼吃

糜爛性胃炎是指各種原因導致的胃黏膜損傷，黏膜損傷深度較淺，不超過肌層，是介於淺表性胃炎和胃潰瘍之間的常見消化道疾病，發病原因之一還是那個令我們厭惡的細菌：幽門螺桿菌。隨著現代人生活方式和飲食習慣的改變，糜爛性胃炎的發病率也越來越高，嚴重影響著患者的日常生活。糜爛性胃炎可引起患者上腹部隱痛、脹痛、消化不良等癥狀，嚴重的甚至會導致出血。

糜爛性胃炎的誘發因素

糜爛性胃炎的病因主要有理化因素、生物因素和機體因素三個方面。

1.食物和藥物等理化因素

進食過熱、過冷或過於生硬、粗糙的食物，長期飲用濃茶、咖啡、烈酒，使用某些對胃黏膜有刺激損傷作用的藥物如非甾體抗炎葯（阿司匹林等藥物）、糖皮質激素等，都可能會引起胃黏膜的黏液分泌減少，屏障保護作用削弱，固有層的肥大細胞釋放組胺等炎性物質，引起血管通透性增加，從而導致胃黏膜充血、水腫、糜爛和出血。

2.生物因素

許多科學家認為，幽門螺桿菌（HP）感染與糜爛性胃炎的發生和發展有密切關係。幽門螺桿菌通過分泌酶和毒素破壞胃粘膜，同時分泌抗體產生自身免疫反應損傷。曾有外國學者對68例糜爛性胃炎患者進行HP檢測，結果顯示HP檢出率高達97%。

3.機體因素

包括長期勞累、熬夜、飲食不規律，嚴重外傷、感染、大手術等，都會引起胃酸分泌紊亂。再者，在應激狀態下交感神經和迷走神經興奮，會引起胃黏膜血管痙攣收縮，血流量減少，黏膜缺血缺氧，在胃酸的刺激下容易導致胃黏膜上皮損害，發生糜爛。

糜爛性胃炎吃什麼食物合適？

糜爛性胃炎患者應養成規律飲食的習慣，按時按量進食。食物應以清淡、易消化為宜，且熱量、蛋白、維生素等營養要均衡搭配。

胃酸過多時可適當進食鹼性或富含粗纖維和澱粉類的食物以中和胃酸，如米粥、牛奶、香蕉、南瓜、紅薯、馬鈴薯、芋頭等都適合糜爛性胃炎患者食用，另外蔬菜也可多食用。在烹飪方式上注意以清蒸、水煮為宜，不宜煎炸。

同時避免進食過飽，避免進食辛辣、煎炸、酸性、堅硬、生冷和過熱的食物，戒煙酒，濃茶咖啡等也不宜飲用。

總之，糜爛性胃炎的影響因素很多，要治癒就首先需要消除誘發因素。但是可以在規律飲食、規範治療的過程中嚴密觀察，建議每年至少進行一次胃鏡檢查，以防止胃黏膜損傷加重和惡化。對於慢性糜爛性胃炎是否根除幽門螺桿菌，可參考慢性胃炎伴幽門螺桿菌的處理方案：伴消化不良癥狀，計劃長期食用非甾體抗炎葯、有胃癌家族史者，需要根除幽門螺桿菌，具體根除方法需要在專科醫生指導下藥物治療，單純靠食物調養不能根除。

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