秋天到了，女人少碰以下3種水果，尤其第一種，吃越多子宮越差！

我們幾乎每天都會吃水果，現在各種水果也是琳琅滿目，而水果是對我們身體很有益的一類食物。因為水果的纖維質為果膠物質，有益排便；還可以促進身體的代謝功能。而且水果主要供給的營養素是維生素，尤其是維生素C，能延緩老化，可以說是美容不可缺乏的營養素。但是水果水果，而秋天到了，女人少碰以下3種水果，尤其第一種，吃越多子宮越差！

1、西瓜

西瓜有很多好處，尤其是在夏季食用，清涼爽口，含有大量的水分和葡萄糖、可用來補充營養、改善脫水。還可以解暑消渴，但是立秋後天氣寒涼，虛胖、手腳冰涼的人大多脾胃虛寒，而西瓜寒涼，容易傷脾胃，或引發胃腸道疾病。這也是「秋季不食瓜」的原因哦！

2、荔枝

荔枝是一種非常好吃的水果，也是很多家庭常備的水果之一，富含蛋白質和維生素C，可以加強人體的免疫能力，但荔枝是熱性的，而且是比較烈。俗話說「一隻荔枝三把火」，而秋季正是燥熱的時候，這個時候很容易上火，還吃荔枝的話，可以說是火上澆油了哦！

3、芒果

芒果雖然是美味營養的水果，但是秋季食用，可能會引發皮炎或者是腸胃問題，因為芒果屬於熱性的水果，很容易上火，而秋季正屬燥熱，而且是轉涼的季節，腸胃正是脆弱的時候，吃多了會消化不良以致腹脹，所以雖然芒果很好吃，但是一定要控制量。

小結：每天除了吃些五穀雜糧和蔬菜之外，多吃些水果對我們的身體健康有著很有好處的，但是吃水果也要分時節，有些水果吃對了時節就是對身體有好處的，有些吃過了時節就會給身體造成損傷，所以一定要注意！

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