老腰一累全身受罪!每天一個小動作,躺著把腰養好
上班坐久了,整個腰直不起來,又僵又痛;
做家務時,不敢彎腰,一不小心就傷到;
睡床上,腰還是放鬆不了,躺著也難受。
上個月聚會,我遇見做康復的醫生朋友,說起腰痛這事。他說我是長期坐著不動,腰椎壓迫導致的。
還說,如果不重視起來,腰椎會繼續磨損、錯位,壓迫血管和神經,腰更痛,腿更麻,嚴重的還會引起大小便失禁、癱瘓等。
腰椎一累,真是全身受罪。
訴了半天苦,朋友讓我試他一直在用的這個腰椎牽引器,看看怎麼樣。
拿在手上,這東西好輕巧呀。
朋友說,醫院儀器太複雜,你就用這個,簡單!每天躺它10分鐘,輕輕鬆鬆緩解腰酸腰痛,在家也能養好腰。
我試用了一個月,最大的感覺就是腰鬆了很多,腰痛大大減輕,舒服多了。
特別適合像我一樣忙,不愛運動的人,忍不住也想推薦給你。
『 科學牽引拉伸,每天躺10分鐘 』
腰痛大大緩解,慢慢養好腰
腰痛,是因為腰椎被壓迫變形了。
如果放著不管,只會越來越嚴重。
要想腰椎恢復到正常狀態,光靠腰靠可不行。
現代醫學證實,就是要靠腰椎牽引器。
註:有了腰靠,腰椎還是僵直狀態,需要牽引才能有效舒緩
這款腰椎牽引器,根據人體腰椎26°曲度設計,彎成一座小橋的樣子。
一躺上去,在重力的牽引下,腰椎就會前後拉伸,腰部肌肉慢慢拉開,這樣腰椎壓力就大大減輕。
每一節腰椎輕輕拉伸,節與節之間的神經不再被壓著,腰痛自然好多了。
連續用1~2個月,僵直的脊椎,慢慢就能恢復到26°的正常曲度。
我第一次試用時,把它枕在腰下面。一躺下,就感覺和自己的脊椎貼合得剛剛好。
腰椎一節一節被慢慢拉伸、放鬆,舒服得讓你說不出話來。
它還有3個檔位的牽引,像我一開始從1檔起慢慢適應,再調整到2檔3檔,讓腰椎恢復循序漸進到正常曲度。
現在每天回到家,第一時間就躺在上面牽引一下,只需要躺10分鐘,腰背不僵硬、不酸痛,整個人舒坦了不少。
針灸磁石款(綠色、藍色、紫色) ¥59
艾灸熱敷升級款(黑色、白色) ¥129
『針灸磁療理療 』
舒筋通絡,像老師傅按摩一樣舒服
不同於普通的牽引器,它在牽引腰椎的同時,還可以做針灸按摩和磁石理療。
它上面有88個仿針灸按摩點,一點一點地刺激著腰背僵硬的肌肉。那感覺,就好像老師傅在給你做針灸,下手一插一個準,整個腰很快舒服多了。
在按摩點中間,還有著10個凸起的磁石,剛好對應腰背統攝陽經的10個重要的穴位。
《神農本草經》就有提到,磁石「主周痹風濕,肢節中痛」。再配合陽經穴位的按壓,舒筋活絡,對身體大有裨益。
躺一次它,等於牽引 針灸 磁療,堪比「私人中醫館」。平時下班回來,自己在家也能隨時牽引理療,超級方便。
『 艾絨熱敷祛濕,暢通氣血 』
全身好輕鬆
它還有一款艾絨熱敷的升級版,特別適合濕寒體質的人用。
只要插上艾絨布條和電源,就能一邊牽引,一邊享受無煙艾灸的熱敷理療。
躺上去,大概兩三分鐘開始慢慢發熱。艾熱從皮膚慢慢滲透下去,讓身體從內而外注入陽氣,排出濕寒,暢通氣血。
還能聞到淡淡的艾草香味,做完30分鐘的療程,身體輕鬆了許多,最近連睡眠都變得安穩了。
多做兩次之後,腰背部氣血經絡漸漸疏通,整個身體放鬆了,人的精氣神也起來了。
『 可躺、可坐,隨時牽引按摩 』
男女老少都適宜
因為實在太舒服了,除了躺在牽引腰椎,我還特意多買一個,放在辦公室里的椅子上靠著用。
腰背後面像有了一雙大手在穩穩地支撐,不再懸空,坐姿立刻挺拔了不少。按摩點還可以一直放鬆腰背,久坐的疲憊和酸痛感也一下緩解了。
它的鏤空設計,非常透氣,躺著上面一點也不悶。
上班族,開車一族,中老年朋友,家裡都可以常備個它來養護腰部。
平時去醫院檢查,費用就得好幾千。現在有了它,幾十塊錢就夠了。備一個全家都能舒緩腰椎,實在是太划算了。
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※吃它,烏髮養顏,掉的頭髮也長回來了
※他是葉嘉瑩、周汝昌的恩師,中國人都該讀一讀他的作品!
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