練太極有什麼秘訣？無非是今天練，明天練，後天繼續練！

文化 08-22

文|網路編輯|禪音

以修行的態度做簡單的拳事

一個安靜練拳的拳人是怎樣的。在此之前，我不知道拳人，不認為一套拳可以品味人生、練出哲理。我，一個典型的90後，一個剛出社會的小青年，不練拳，沒時間學拳，當然，更不懂拳。平時習慣了遊走於網路世界，就算一位大師此時練上一套傳統太極拳，我也會覺得這也不過是一套拳而已，對我而言，毫無意義。

雖然，我不練拳，也不懂拳，更不是拳的粉絲。但是，那一場拳路下來，我還是會很情願的喊他一句「大師」。我看不懂他的拳，因為太行雲流水，太震撼，但並不代表我不喜歡他的拳。我敬佩於他被歲月和閱歷打磨的一顆心，一顆沉澱而又安靜的心。

給我印象最深的是他的一句普普通通的大白話，「想要練出好的拳，無非是今天練拳，明天練拳，後天繼續練拳」。

人生不正是如此，不管是生活還是工作，我們每天都在做著千篇一律的事情。每天早上第一件事，睜開眼睛，然後起身日復一日的工作生活，晚上就是休息睡覺，每天就是這樣。

只是平淡中不時的起一絲漣漪而已~很多事情急不得，你得等它慢慢來。我很喜歡這一句話，不是因為隨大流，而是發自內心的喜歡。就比如人，一口氣吃不成一個胖子，你少吃幾頓飯也不一定真的能少幾斤肉。

如拳人所言，「年輕人不要太迷戀練拳，尤其是推手，因為推手如人生，需要經歷和歲月來打磨，才能留下一個褪盡火氣、內心渾厚的自己，這是一個水到渠成的過程。

前輩們說得好！良好的情緒是治病的良方，氣血暢通，人的精神振奮。我沒有聽說過，只注重練太極拳，不注重心態的調理而身體越來越好的，反倒真有可能練壞了身體。比如，方法的不得當，心態的不平和，那麼在練拳的過程中身體就會出現不適，如：胸悶氣短，血壓升高，四肢疼痛甚至越練病情越嚴重，這樣不但養不了身還會傷身。練太極拳其功夫的收穫，完全在潛移默化之後,總急不得，我們人一生要吃多少糧食，肯定是一頓一頓的吃。要有恆心。人若無恆，不可學藝，跑馬看不成三國志，心急練不成太極拳。

如果你現在還不愛拳，那沒必要刻意學，可能有一天，你會比誰都執著，因為練拳是件太上癮的事。