越是到了夏天，越要注意這些頭髮問題！

天氣越悶越熱，就越要小心頭髮因為高溫出現的頭髮問題，畢竟並不是所有頭髮掉了都還會長出來。

如果一味的輕視毛髮問題，不注重頭髮保養，面對的結局只有一個——禿。?

為了避免禿然而來，一起了解夏天頭髮容易出現的問題以及解決方法吧！

夏天頭髮容易出現的五大問題

頭皮屑增多

頭皮屑是最常見的頭髮問題之一，主要產生原因就是夏季溫度高，汗液分泌多，油脂分泌旺盛，使頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生。

頭髮愛出油

頭皮出油是正常的現象，一定量的油脂對皮膚有保護作用。炎熱的夏季皮脂腺比較活躍，汗腺分泌量會增大，都會讓頭皮特別油膩。

頭髮易乾燥

一般來說夏天的頭髮應該是比較油膩的，但要是忽略了給頭皮補充水分，頭髮就會變得乾枯毛躁。夏天本身蒸發量大，頭髮是完全暴露在太陽底下的，如果長時間暴晒，在紫外線的傷害下，很容易造成對頭髮毛鱗片的損傷以及頭髮水分的流失。

異味、難打理

夏天如果頭髮油膩的情況一直不解決的話，一直停留在頭皮上的油脂就很容易產生各種異味，影響我們的個人形象，特別是喜歡做造型的人。

脫髮

夏季的紫外線直射頭部使頭皮受到嚴重刺激，造成頭髮損傷脫落；夏天一般喜歡吃冷飲，這會造成毛囊的突然收縮，對原本需要大量排汗排熱的毛囊特別不好，也會造成脫髮。

夏天護理頭髮的五大招

防晒

夏天我們知道皮膚需要防晒，其實頭髮也是一樣需要防晒，避免紫外線照射，最好出門出門時佩戴帽子或遮陽傘。

選擇性用洗髮水

洗頭盡量選擇溫和、弱酸性的洗髮水，既有效地清潔頭皮，還能給頭髮保濕，讓頭髮更健康。

盡量少吃冷飲

如果過多的食用雪糕、汽水等冷飲，會導致毛囊的突然收縮，這也是造成夏季掉頭髮更為嚴重的重要原因之一。

攝取足量蛋白質

由於夏季天氣悶熱乾燥，人們往往食慾不好，更傾向於食用清淡開胃的食品，肉類食品的食用量相對減少。如果沒有攝取足夠的蛋白質，掉頭髮的情況就會加重。

多按摩頭

皮忙碌了一天，可以通過用按摩來給自己放鬆，同時舒緩頭皮，可以改善頭皮的血液循環和新陳代謝，對於頭髮乾枯、脫落有一定幫助。

小迪哥的嘚吧嘚：洗頭時，可用指腹按摩頭皮以促進頭部的血液循環，防止用指甲抓傷頭皮。

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