這種行為很容易引起孩子肥胖，家裡有小孩得父母，不妨了解一下

有些家長在帶娃的時候，為了制止孩子的哭鬧，會讓孩子去看電視，有時甚至單純只是為了自己圖清凈，而用電視來讓孩子安安靜靜地坐上半天。但實際上，長時間的看電視，對於孩子身體的發育也是很不利的，尤其是可能導致肥胖的出現。這主要是由三個原因。

第一，看電視佔用了小孩子本來應該用來跑步、跳躍或者與別人互動的時間。小孩子天性是好動的，對於他們來說，大喊大叫、到處亂跑、上躥下跳，才是最正確不過的事情，家長沒有必要為了讓孩子安靜下來，而讓孩子一直看電視。因為孩子在這樣的大量的運動里，能夠消耗身上的熱量，同時讓身體的靈活性得到提升。假如孩子一直坐著，那肯定會帶來包括肥胖在內的各種問題。

第二，當小孩子在看電視的時候，一般會吃的更多。這會因為，當孩子的注意力被電視吸引走的時候，他在很多時候甚至並不會知道自己吃的什麼，更不會意識到自己究竟吃了多少東西。所以，當小孩子在看電視的時候，往往會吃的更多，這也容易導致肥胖，甚至是不利於消化系統的發育。

第三，看電視的時候，小孩子會接觸到更多的電視廣告，這會導致他們對垃圾食品的喜愛程度。電視廣告里，有節奏的音樂、煽動性的口號，對於小孩子的感染力是非常強的。而且在孩子眼裡，並不看的懂什麼是垃圾食品，而什麼是健康食品，他只會覺得這個東西好玩、好吃，在潛意識裡這會讓寶寶對這些垃圾食品存有期望，稍微放鬆，可能會吃下大量的垃圾食品，而這是肥胖的一個原因。

正如美國兒科學會建議的，2歲以下的孩子不要看電視，而稍微大一些的孩子，每天看電視的時間也不要超過兩個小時。除此以外，還應該注意以下兩個注意事項。

第一，在吃飯的時候，要關掉電視。這一點是不言而喻的，良好的吃飯習慣，能夠讓孩子健康成長。

第二，家長要以身作則，自己不要一直看電視。事實上，家長如果自己「沉迷」於電視，但是想讓孩子從電視機面前走開，幾乎都是不可能實現的事情。要想讓孩子養成良好的看電視的習慣，那家長自己要先做到這樣。同時，多花時間來陪伴孩子，比如，跟孩子一起玩互動遊戲，帶孩子看繪本，都能夠讓孩子把注意力從電視轉移到其他事情上來。

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