這4物是「天然安胎藥」，孕媽放開肚子吃，益智安胎，寶寶更健康

這4物是「天然安胎藥」，孕媽放開肚子吃，益智安胎，寶寶更健康！ 1.蜂蜜，蜂蜜中富含維生素和微量元素，對孕媽和胎兒都有益處，且易於吸收，孕媽懷孕期間，每天喝點蜂蜜，不僅能夠對胎兒起到安胎的作用，還能夠提升孕媽睡眠質量，緩解妊娠期間的不良情緒。

2.南瓜子，南瓜子中含有的維生素A，能防止胎兒智力發育低下。另外，南瓜子中含有蛋白質，可增強人的記憶力，對胎兒的大腦發育有很大幫助。而且南瓜子還有安定情緒，緩解失眠的作用，有助於安胎。

3.鵝蛋，鵝蛋裡面的營養就比雞蛋多了好幾倍，尤其是它裡面有種軟磷脂，這是對胎兒腦部發育很好的一種物質。而且鵝蛋能安胎，因為它有去胎毒的功效，孕婦吃了以後能排毒，對自己和胎兒都是有很多好處的。

4.葡萄，孕媽在懷孕期間，不妨多吃一些葡萄，能有效補充維生素和水分，而且葡萄中所含有的花青素，有利於胎兒眼睛發育。在孕早期，如若妊娠反應強烈，吃不下東西這事不放，吃點酸酸甜甜的葡萄，既能緩解孕吐，又能有效安胎。

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