今日處暑，歷盡三伏熱，天涼好個秋！

「

離離暑雲散，裊裊涼風起。

——（唐）白居易《早秋曲江感懷》節選

」

熾熱的太陽

逐漸收斂起耀眼的光芒

在滿天繁星的寧靜夜晚

在淅淅瀝瀝的雨水過後

清涼的空氣

隨風潛入千家萬戶

帶給人們久違的舒爽

秋雲飄逸，秋水如鏡

今日18時02分

我們將迎來24節氣中的

處暑

時至處暑

已出三伏

天地轉涼

處暑有「三候」

一候鷹乃祭鳥

獵人將自己捕獲的獵物

整齊排列

向秋天獻禮

二候天地始肅

悄悄吹起的蕭瑟秋風

拉開金秋的序幕

緩緩飄零的落葉

將獻上一段優雅華麗的舞蹈

三候禾乃登

處暑滿地黃，家家修廩倉

暑氣漸漸消散時

豐收已近在眼前

處暑是收穫的前奏

沿海一些地區將舉辦「開漁節」

休漁期結束的那天

人們張燈結綵、揚帆出海

期待收穫一桌美食

與家人共享

「

一聲梧葉一聲秋，

一點芭蕉一點愁，

三更歸夢三更後。

——（元）徐再思《水仙子·夜雨》節選

」

撿起腳邊一片

緩緩落下的金黃樹葉

和秋天來個深情的約會吧

「

空山新雨後，天氣晚來秋。

——（唐）王維《山居秋暝》節選

」

一場秋雨一場寒

秋涼會為我們增添一份曠達

邁開腳步、披上外衣

去山間走走吧

「

落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。

——（唐）王勃《滕王閣序》節選

」

清澈如鏡的水面

倒映出秋日傍晚的斑斕色彩

夕陽變得更加壯美華麗

潮起潮落、雲捲雲舒

物候的變換交織出季節的更迭

可那份坦然和豪邁

卻可長存你我心間

在民間

處暑素有吃鴨子的傳統

鴨肉有滋陰養胃

利水消腫的功效

所謂「處暑送鴨，無病各家」

天氣轉涼

適當增加睡眠時間

亦可緩解「秋乏」

處暑時節

清熱安神的食物

如銀耳、百合、蓮子、海帶等

可以多吃一些

梨、冰糖等滋陰潤燥的食物

也是保健佳品

辛辣煎炸食品應少吃

以免加重秋燥

秋日養生重在不慍不燥

遇事應淡然處之

練就豁達洒脫的心境

風吹一片葉

萬物已驚秋

告別了春天的十里芳菲

感恩過盛夏的辛勤耕耘

一個屬於收穫、盤點的節令

悄悄來到我們面前

長風萬里送秋雁

對此可以酣高樓

強勁的秋風

可以把我們的思念

帶到很遠的地方

此刻

不如對著大雁遠去的方向

放聲唱出那首

家鄉的歌謠

不歷塵埃三伏熱

孰知風露九秋涼

咬牙熬過三伏酷暑

抬首眼前

那大自然打翻的調色板

分明就是你

歷盡辛勞後收穫的美麗畫卷

來源：新華社

編輯：陳小柒

審核：管晶晶

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