62歲老阿姨，昏迷入院，1小時後離世，這玩物害了不少老年人

深夜，120救護車上，抬下一位老人，已深度昏迷，口唇發紺。

經檢查，發現雙肺可聞及哮鳴音，心率快，心臟彩超及放射性核素肺通氣/灌注掃描提示——肺栓塞。

經過一個多小時的搶救，患者還是不幸離世了。

這位老人，之前都經歷些什麼？

根據送患者來的一位阿姨講述：

患者宋阿姨，62歲，發病前，幾個人在一起打麻將。

本來已經打完牌了，起身後，宋阿姨說腿部發麻，於是，便剁了幾下腳。

接個人閑聊了幾句，約著明天的牌局，便要各自回家了。

可是，宋阿姨還沒走出棋牌室，便突然呼吸急促，暈倒在地。

幾個人撥打了120電話，可沒想到，還是發生了這樣的悲劇。

此時，患者兒子趕到了醫院，得知這樣的結果，癱坐在地，失聲痛哭。

根據患者小兒子講述：

宋阿姨，之前檢查出血脂高，血壓也偏高，醫生建議注意飲食，定期複查。

可自從父親離世後，母親便迷上了打麻將，每天都要去打上幾圈。

本來勸說母親，少打牌，多去公園走走路，有益身體健康，可母親偏不聽。

但凡兒子說的重了些，宋阿姨就說養了一個「白眼狼」，每每「哭天抹淚」。

兒子也是沒辦法，卻不料發生了這樣的事情，自己後悔不已。

醫生了解了事情經過，不禁嘆息，這種玩物，每年害了不少老人！

提醒：長時間靜坐，易形成血栓，奪人生命

老年人打牌，雖然是一種消遣，為生活添加一些趣味。

但是，長時間打牌，對於老人身體健康，危害巨大，尤其容易形成血栓。

尤其是，一些老人，血脂血壓異常，再加上長時間靜坐不動，會導致腿部的血液速度減緩，易在腿部形成血栓。

數據顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%。

注意：出現深靜脈血栓，不要揉、按，更不要跺腳

深靜脈血栓，最常發生在腿部，而一旦血栓脫落，移行到肺部，導致肺栓塞，則是致命的。

李大娘，正是由於長時間坐著打牌，形成了深靜脈血栓而起身後，又跺腳，導致血栓脫落，引發肺栓塞，送了命。

出現下肢腫脹和疼痛，千萬不要按一按，揉一揉，跺跺腳（切記很重要）。

要盡量減少走動，以免因走動，使血栓脫落，而發生致命性的肺栓塞的機會。

通血管，防血栓，堅持做好三件事：

第一件：常飲茶，降脂排毒

水，參與體內代謝，一旦缺水，容易導致血液粘度升高，易形成血栓。

補充充足的水分，可降低血液粘度，使血管擴張，促進新陳代謝，減少血栓形成。

經常喝點茶水，不但可補充體液，更有助於降脂排毒，給血管清清淤，排排毒。

白谷丁荷葉茶，泡水喝，可消脂排毒，防血栓。

用白谷丁、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水喝即可。

荷葉，藥用價值高，含有黃酮和生物鹼類，用其泡水喝，有助於改善血液濃粘狀態，降脂，防血栓，有益血管健康。

小葉苦丁，也是藥用的植物，用其泡水，可降低總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，減小動脈粥樣硬化斑塊面積，改善血管堵塞。

白谷丁，更是十分常見的植物，全株可入葯，用其葉子泡水，可降低血清三醯甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促進排毒。

搭配在一起，做杯代茶飲，可促進身體排毒，降脂、降壓，改善血粘稠，防血栓。

第二件：多活動，促進循環

久坐，長時間靜止不動，易形成血栓，那麼，想要改善，自然是要動起來，多活動。

經常轉動手腕，由內往外，再由外往內，有助於血管健康。

長時間靜坐後，踮踮腳，促進下肢血液迴流，防血栓，還可鍛煉身體平衡能力。

閑來無事，用盡全力，勾腳10秒，再用盡全力綳腳10秒，反覆進行，可增強下肢的血液循環，預防血栓。

第三件：控體重，運動強身

現代人，肥胖者，越來越多，這也會增加血栓風險。

肥胖越是嚴重者，患上靜脈血栓栓塞的風險也就越高。

這是因為，身體承受的重量越大，血液流動起來就越困難，進而增大凝血風險，更易形成血栓。

因此，要注意控制體重，多運動鍛煉，十分重要。

走路，是不錯的選擇，可促進血液循環，加快體內脂質代謝，防血栓。

此外，走路，還能降低靜息心率，堅持3個月左右，可明顯改善心率，保護心臟，改善血液循環。

走路，謹記3 7更有效。

每天連續行走3千步，大約耗時30分鐘，然後在一天內，零星累積剩餘的7千步。

臨床經驗表明，每天一萬步，有利於慢性病的穩定與康復，改善血液循環，減少血液中的代謝物，有利於血管健康。

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