夏天，女人多吃此菜，溫暖子宮，降低膽固醇，遠離婦科炎症

夏天，女人多吃此菜，溫暖子宮，降低膽固醇，遠離婦科炎症！ 甘藍 甘藍菜中含有一種叫做花青素的物質，其抗氧化性非常之強。甘藍菜中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的產生的不安情緒，還有助於改善睡眠，減輕痛經

竹筍 竹筍是竹子的幼芽，味道鮮美，營養價值豐富，具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，還具有清熱化痰、利水道的作用，含有豐富的不溶性膳食纖維，具有良好的整腸作用。

阿膠 阿膠糕有很高的營養價值，長期食用不僅能夠養氣補血、美容養顏，而且對女人月經不調、貧血都很有療效，能有效預防女性婦科炎症！

南瓜 南瓜富含維生素E，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。南瓜富含硒和鋅，同樣對調節雌激素髮揮著獨特的作用。

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