寶寶奶粉應該喝到幾歲？營養學家：到了這個年齡就可以停了！

有了寶寶之後，家長最害怕的事情應該就是他生病了，尤其是不滿3歲的寶寶一旦生病，家長更是會手忙腳亂，光是喂他吃藥就跟打仗似的。小寶寶抵抗力較差，比較愛生病，不過如果家長照顧寶寶掌握正確的方法，能讓他少生很多病。例如，在寶寶的餵養方面，這幾件事情家長需要注意。

喝奶粉到3歲

一般情況下，母乳餵養的寶寶斷了母乳之後還會繼續喝奶粉，很多媽媽都會有疑問，寶寶奶粉到底喝到幾歲？營養學家建議，寶寶喝配方奶粉至少要到3歲。因為3歲之前是寶寶成長發育的關鍵期，配方奶粉對牛奶進行了全面的改造，能夠最大程度的接近母乳，其中還添加了各種維生素和微量元素以及氨基酸等，有助於寶寶骨骼和體內器官的發育。為了寶寶喝奶粉更方便，媽媽要給他選擇合適的奶瓶，硅膠材質的奶瓶觸感柔軟，能夠讓寶寶喝奶時找到媽媽的感覺。

不要太早添加輔食

寶寶的成長是有規律的，有些家長太過心急，在寶寶消化系統發育不成熟的時候就忙著給他添加輔食，這樣容易對他的身體產生傷害。首先，過早給寶寶添加輔食，容易讓他產生過敏反應；其次，寶寶本來不需要吃輔食，家長卻盲目給他添加，寶寶的腸胃就沒有足夠的空間來接納營養價值更高的母乳或者奶粉了，這樣一來會影響他的身體發育。

少食用生冷食物

寶寶的脾胃比較虛弱，3歲之前盡量不要讓他食用生冷的食物。夏季天氣炎熱，有些寶寶想要吃冷飲或者西瓜解暑。冷飲是不建議給寶寶吃的，寶寶腸胃脆弱，冷飲會刺激腸胃，容易讓寶寶出現腹瀉的情況。西瓜寶寶可以吃，但最好是常溫的，還有就是一次不要讓寶寶吃太多。

睡前不要加餐

有些家長擔心寶寶營養補充不充分，在睡覺之前會給寶寶加餐，這種做法對他有害無益。睡前進食會刺激寶寶腸胃分泌消化液，延長腸胃的蠕動時間，寶寶也就難以進入深度睡眠。除此之外，夜間人的身體代謝能力比較弱，睡前飲食會加重代謝負擔，容易讓寶寶消化不良，長期如此還會導致肥胖。

3歲之前是寶寶成長的關鍵時期，飲食方面家長一定要把控好，這樣才能讓寶寶的身體健康成長。

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