55歲男子腦梗複發，入院離世！2個習慣不改，吃藥預防也沒用

眾所周知，腦梗、腦出血是一種高發病率、高致死率、高致殘率的常見疾患。

從全世界而言，腦梗、腦出血每年奪去1000萬人的生命，已經成為第二大成人致死原因，也是第一位的成人致殘原因，腦梗、腦出血發作後若不及時發現，疾病很快就到達峰值，危及生命。

55歲的樂先生3年前被醫院確診腦梗，因治療及時，沒有危及生命，只留下輕微的後遺症。

之後，樂先生一直都注意健康，每天都吃藥預防腦梗。

然而這天，樂先生早飯時不小心將筷子掉在了地上，彎腰去撿，發現自己的右側肢體不聽使喚，右側身體突然麻木，筷子沒撿起來，人就昏倒在地上！

老伴見狀，立即撥打了120將樂先生送往了醫院，經過檢查，醫生說樂先生是腦梗複發，並且比第一次嚴重得多，急忙送進急診室搶救！

沒想到，醫生剛做了腦ct，竟顯示腦部血管破裂，大面積出血，還沒等醫生進行搶救，樂先生就離開了！

得知丈夫去世，老伴在急診室外痛苦不已，說自己先生天天吃藥，腦梗為什麼還會複發呢？

後來醫生經過了解，才知道樂先生一直有2個壞習慣，一直戒不掉，就是吸煙和久坐！

原來，樂先生每天不愛運動，下班以後吃完飯就喜歡坐在沙發上一邊吸煙一邊看電視，醫生勸過他好幾回，他也不聽，說自己一直在吃藥，病情控制的很好。

然而吸煙可明顯增加腦梗的發病率，其發病率是不吸煙者的2.5倍左右！

而經常久坐不愛運動，會減緩下肢血液流動，一旦脂肪酸囤積在血管內壁上，容易引發大腦供血不足，阻塞腦血管，引發腦梗。

出現4個多，可能是腦梗信號：

1、麻木多

在腦梗發生前，會感覺身體有麻木的情況出現，可能開始的時候是局部的麻木，但是隨著病情的發展，這種麻木的癥狀會有所增加，陸續的出現比如臉麻、舌頭麻、手麻等。

2、哈欠多

劇統計，80%的腦梗患者都會出現不停的大哈欠，嗜睡，甚至是流口水的表現，最好儘早做個腦CT檢查。

3、頭暈多

腦部血管堵塞，腦供血不足就會出現頭暈，這種頭暈可能是一次性的，所以很容易被忽視。

而當頭暈的次數越來越多，持續的加重，可能是腦梗已經在嚴重的發展。

4、口水多

很多人將睡覺流口水當成是睡的香的表現，其實流口水也可能是腦梗的信號。

尤其是老年人，如果最近一段時間，白天出現嗜睡的表現，睡覺時還多流口水，應儘早做個腦CT，查一下腦血管。

預防腦梗，要謹記「三補充」、「三保持」

三補充

1、補充水分

喝水，可以選擇合適的時間，一般在睡覺前和早上剛剛起床時候，要記得補充一定的水分，可以稀釋血液，防止血液粘稠。

注意喝水可以選擇溫開水，而不是用一些飲料去代替。

另外在兩餐之間可以自己動手，用荷葉、小葉苦丁、白鼓丁做成白谷丁荷葉茶，每天泡水喝即可！

荷葉，有助於改善血液濃粘狀態，降脂，防血栓，有益血管的健康。

苦丁葉可以使動脈粥樣硬化斑塊面積明顯減小。

白谷丁，可降低血清三醯甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂。

2、補充α-亞麻酸

適當補充α-亞麻酸，可降脂降脂，促進血液排毒，改善血液粘稠，減少脂質沉積及改善纖溶功能，預防心血管疾病。

很多實驗得出α-亞麻酸，具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

黃蘇籽油中，富含67%的α-亞麻酸，對預防腦梗有很好的作用。

3、補充卵磷脂

大豆是腦梗塞的天敵之一，由於其富含卵磷脂這種物質，可有效清理血管內的垃圾，降低血液中膽固醇含量，還具有預防高血壓、冠心病等功效。因此，平時可以常吃，對於改善血管硬化，養護血管很有益處。

三保持

1、保持情緒穩定

情緒的波動，導致身體血壓，血糖有很大的起伏，增加血管的壓力。

保持穩定的情緒，尤其是中老年人，不易過於激動或是憂傷。

可減少冠心病，心梗，腦梗發生的幾率。

2、保持睡眠充足

長期晚睡，熬夜，會讓身體透支，並進入應激狀態，這容易導致自身的血壓波動過大，從而容易誘發腦梗塞的發生。

不僅如此，長期的過度勞累、熬夜，也會對心臟和其他器官帶來不小的負荷和傷害。

因此，想要心腦血管健康，要保持不熬夜，睡眠充足。

3、保持每天運動

研究表明，每天堅持運動的人，患腦梗的風險降低20%-30%。

不運動，會導致血液流動減慢，脂肪的堆積，導致肥胖，而肥胖是心腦血管的重要的原因之一。

邁開腿，增加血管彈性，增加毒素的代謝，防止血栓的形成。

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