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63歲老婦通過健身看起來只有40多歲,稱追求她的都是年輕人

很多人都喜歡運動和健身,因為這不僅會消除工作一天的疲憊,也會使身體變得更加健康,甚至還有返老還童的功效。就像文中要講到的這名老婦人,已經63歲的她通過健身渾身都是肌肉,外表看起來只有40多歲,而且追求她的人還都是些年輕人。

據外媒8月22日報道,這名老婦人名叫Lesley Maxwell,來自澳大利亞墨爾本。雖然她今年已經63歲了,但她渾身肌肉緊實、皮膚緊緻,看起來只有40多歲的樣子,很多追她的人都是年齡只有她一半大的年輕人。

Lesley將她年輕的外表歸功於健身,雖然她從40多歲的時候才開始健身,但效果卻十分明顯。48歲時,Lesley成為了一名合格的私人教練,並在一年後開始參加健身比賽,這些年來她贏得的大大小小的健身冠軍就將近30個。

Lesley說,她喜歡健身,因為健身讓她現在比年輕時更快樂、更自信,尤其是健身也讓她結交了很多志同道合的朋友。更重要的是,健身讓她看起來更加年輕,很多追求Lesley的年輕人都不敢相信她已經63歲了。Lesley說:「我的男朋友都比我年輕,包括比我小13歲的前夫。」

如今,Lesley經常在網上發布自己健身的照片,也會為女性提出抗衰老的建議。網友們看後也都紛紛感嘆,有人表示,63歲身體健康的倒是見過不少,這麼年輕的還真是少見啊!還有網友表示,果然運動是良藥,動起來比什麼葯都好用。所以說,空閑時間別總宅在家裡睡覺玩手機,多運動運動對身體和精神都有好處。

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