來自《小歡喜》和「歡喜」外的壓力痘，這場「考試」你準備好了嗎

正在熱播的《小歡喜》大家都看了嗎？對高中生活的真實還原讓芭姐追劇的時候，彷彿也回到了高三累並快樂著的日子！

高中正值敏感又充滿壓力的時期，《小歡喜》劇本很貼近生活，將子女與父母間的爭吵和「較量」真實還原，同時兼具緊湊的劇情，分分鐘讓觀眾帶入。

值得一提的是除了劇中各位實力派演員，飾演孩子的小演員們演技也非常出眾，把一個個性格迥異的青春少年演繹的生動又飽滿，將自己對學習、生活及未來的嚮往和迷茫體現的很有共情性。

飾演宋倩（陶虹）女兒喬英子的李庚希還因一場爭吵上了熱搜：＃陶虹李庚希演技＃這場戲中不論是媽媽陶虹還是女兒李庚希都貢獻了極富感染力的演技，讓不少觀眾感嘆：「我和我媽的樣子」。

李庚希飾演的喬英子，懂事聽話，學習成績也非常優異，是典型的「別人家的孩子」，卻被全方位無死角的母愛壓的喘不過氣，想要追求更自由的生活。

周奇飾演的方一凡，則像我們高中都存在的一個同學，性格開朗，是大家的小太陽，讓周圍人都處於和開心的氛圍中，只是......學習不太好。

劉家禕飾演的林磊兒，跟方一凡是表兄弟，性格乖巧學習又好，但是卻一直承受著母親去世的傷心。

郭子凡飾演的季楊楊，看似叛逆又冷漠，好像是和「壞學生」，但其實很懂事，只是因為缺少父母的陪伴藉此「反抗」。

三個家庭三種情況，但大家都能或多或少在這三個家庭中找到自己高中時的影子。這幾個孩子也不再是「電視劇」中的人物，他們更像是我們高中一起奮鬥的朋友。

想起芭姐的高三除了漫天的卷子和偶爾的忙裡偷閒，其實也還在偷偷打扮自己，改校褲、夏天也穿秋季校服只為穿自己的短袖是基本操作，還有的女孩子們會再早起一點卷好劉海，抹上薄薄的氣墊。

這些暗藏的小心思也是青春中美好的模樣，回想起芭姐臨近高考的時候，因為壓力大和熬夜，再加上青春期的加成buff，額頭上甚至臉頰都開始長痘，這對當時敏感的我來說簡直是「一記重擊」。

但是芭姐發現《小歡喜》里的孩子們，個個水靈的不行，皮膚也光滑柔嫩，一點也不像熬夜刷題的人，是不是因為每天都有媽媽準備的海參補充膠原蛋白呢？

除了青春期會爆痘外，成年人也會因為壓力爆痘。這種壓力痘是由於壓力過大出現會造成腎上腺素分泌增加，引發壓力型荷爾蒙大量分泌而引起的痘痘。

簡單的說，因為工作繁忙，或複雜的人際關係等等產生了壓力，睡眠和飲食也開始變得不規律。在這些情況影響下，荷爾蒙平衡和自律神經變得紊亂，帶給肌膚油脂分泌、肌膚代謝等影響，壓力痘應運而生。

壓力痘多長在額頭上，顏色發紅，偶有白頭，如果你最近壓力較大，且長痘的狀況跟這個一樣，那無疑就是壓力痘了。想要消滅壓力痘，對症治療是關鍵！

四招快速治痘

緩解壓力最重要

調整好心態

我們情緒的起伏會影響體內荷爾蒙的分泌，如果壓力過大，就會導致相應激素增加產生過量的油脂，最終阻塞毛孔，變成痘痘產生的誘因。

所以我們要放下壓力，學會調控和駕馭自己的情緒，保持良好的心態，可以採用運動、傾訴或者大哭一場的方法來宣洩一下，消除不良情緒，使心情變得開朗起來。

健康飲食

在長了「壓力痘」後要注意調整飲食結構。適當增加飲水量，水是血液循環的基底，還能幫助身體排毒代謝，當循環代謝通暢了，肌膚也會隨之變好。

此外還要多吃水果蔬菜，辛辣的飲食會刺激油脂分泌過旺，從而導致長痘。蔬果中的各類維生素對保持肌膚穩定也有很好的作用。

不要用手擠痘痘

用手擠是我們對待痘痘經常使用的手段，隨之而來的可能是痘痘發炎，在痘痘消失之後還會留下痘印。

所以最好還是用專業的能幫助通暢毛孔、消除炎症的護膚品或藥膏來改善長痘情況，恢復肌膚穩定。

不光能緩解長痘情況，還能平衡肌膚的出油情況，臉部的毛孔的也細緻很多。堅持使用會發現「頑固」的痘印有所減淡，跟周圍的膚色越來越融合了！

其中富含8種精油！是一款能有效祛痘、抑制痘痘和減少痘印的「魔法棒」，使用後痘痘的紅腫有很明顯的緩解效果，小巧的設計非常方便攜帶，而且妝後還能使用哦！

定時去角質

壓力痘多屬封閉型，毛孔被增厚的角質塞住難以清除，這時可以用溫和的產品給臉部去角質，長痘期間做一次，之後保持一個月1～2次的頻率就好。之後配合具有維穩效果的面膜或精華會有事半功倍的效果哦！

慕絲質感特別親膚，在接觸肌膚的瞬間立即轉化成細密泡沫，就像紫色的「泡泡氣墊」一樣。配方由膨潤土和高嶺土研製而成，上臉很溫和，眼周也沒有刺刺的感覺，只需敷60秒，洗掉後臉部肌膚摸起來很光滑，狀態也穩定許多！

著名的「鋼鐵俠」面膜，敷上以後皮膚感到熱熱的，雙層面膜能給肌膚深層注入豐富營養，保濕力和修護力都是一級棒，使用後臉部非常水嫩，肌膚水油平衡，狀態也更穩定了！

你有什麼面對壓力痘的好辦法嗎？快來給芭姐支招吧！還能掃描下方二維碼加入芭小美的社群，跟姐妹們一起討論不同情況的應對措施哦！

（部分圖片、動圖來源於網路）

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