小伙每天嚼西洋參進補，5個月把頭髮「吃光了」，你也這樣吃的？

說起參，每個人在心中都會默念「好東西」，參確實是好東西，特別是在秋冬在時節很多人都會拿它進行進補。

參有很多種，常見的如人蔘，西洋參，党參，等等等等，太多人不明白這些參的區別，不知道如何區分，更不知道這些參的功效，實際上並不是所有參都對人體具有補益作用，只有弄清了參的功效區別，才能夠健康地吃參養生。

28歲小伙用西洋參進補，結果5個月把頭髮都吃光了，這是怎麼回事呢？

今年28歲的小趙正處於事業的上升期，由於工作勞累，時常感到批發力不從心，他從同事那裡聽說西洋參能夠提神溫補，並且是百無禁忌，於是買了一堆西洋參，沒事就放幾片在嘴裡嚼，喝水的時候也泡上幾片，在5個月的時間內吃了三盒，一盒900克，結果進補效果沒出來，頭髮卻掉光了。

這是什麼原因呢？對此醫院中醫科的李主任解釋道，西洋參清涼而補，能夠起到凝神靜心，消除疲勞以及增強記憶力的作用，對於經常失眠煩躁以及記憶力減退有很好的效果，但是李主任隨即說到，西洋參一天最多食用5克，西洋參一旦服用過量很容易導致心情亢奮，煩躁，憂鬱，出現精神錯亂，甚至是人格喪失，這種癥狀類似皮脂類固醇，中樞神經興奮和刺激癥狀。

如何健康的使用西洋參？

西洋參偏寒性，一再下地服用，對於身體有熱症，經常出現口乾舌燥，煩躁，經常疲勞無力，手臉發熱，適當的服用西洋參能起到調理作用，但是對於咳嗽有痰，口水多以及水腫狀態，就應該避免服用西洋參，並且西洋參不能和蘿蔔、濃茶、咖啡一起服用。

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