脂肪肝患者，堅持喝這3款養生茶！脂肪肝會慢慢消失

如今，人們的生活水平越來越好，再加上長期的不運動，肥胖人群越來越多了。吃得好、不運動、變肥胖，都讓脂肪肝的發病率變高。對於脂肪肝沒有特效藥，最重要的就是管住嘴、邁開腿，但是很多人管不住嘴，也邁不開腿，那不妨試試這3款茶。

山楂茶，消食去脂

山楂性味甘酸，具有消食化積、活血化瘀等功效。它含有熊果酸、金絲桃苷，可以減少脂肪在肝臟和血管壁上沉積，而且，山楂中的黃酮還具有抗氧化性，可以保護肝細胞膜。

消化吸收不好的人，喝山楂茶可以助消化；有脂肪肝的人，喝山楂茶可以消食去脂，對治療脂肪肝有一定的效果。

不過，山楂茶並不是人人都能喝，例如，脾胃虛弱者，應少喝山楂茶；消化道潰瘍者，應避免飲用，以免出現消化道出血。

決明子茶，清肝去脂

決明子性味甘苦、微寒，具有清肝明目、潤腸通便、降壓降脂抗菌等作用。現代人的壓力都比較大，情緒往往很壓抑，長期這種壓抑的心情會導致肝鬱不舒，也會導致脂肪肝。

飲用決明子茶，可以清肝調節肝臟疏泄轉化功能，還可以通過調節腸道菌群，抑制肝臟對膽固醇的吸收，減少血清膽固醇水平，起到去脂效果。

買回來的決明子炒熟搗碎後，加水煎煮10分鐘，或者直接用開水沖泡飲用，如果覺得味苦，可以加一些蜂蜜。

荷葉茶，消脂瘦身

荷葉中的荷葉鹼具有消脂的作用，荷葉中的黃酮類物質，屬於清除自由基的抗氧化物，可以減少脂質過氧化物質，以及氧化低密度脂蛋白的形成，從而起到保護肝臟，並減少肝臟脂肪的作用。

干荷葉揉碎後，用開水沖泡喝，每天沖泡2-3次飲用，清晨空腹飲用去脂效果最好。不過，荷葉屬性寒涼，脾胃虛弱者、手腳冰涼者不宜喝荷葉茶。

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