這些食物盡量別讓孩子吃，不然容易積食、不長個，家長別不當回事

這些食物盡量別讓孩子吃，不然容易積食、不長個，家長別不當回事！ 1.溏心雞蛋，雞蛋是經常被當成輔食的一種食物，但有的家長喜歡吃溏心蛋就會給孩子吃，殊不知溏心蛋中的細菌數量，多到會讓孩子腸胃功能紊亂，消化能力下降後，就會積食，不愛吃飯，影響孩子的身體發育。

2.快餐，特別是煎烤、油炸的快餐，例如漢堡、炸雞，還有炸魚、炸肉等，這類食物在高溫下喪失了大部分的營養，而且油脂含量大，非常難消化，給腸胃帶來很大負擔，還會刺激腸胃粘膜，對孩子的身體發育不利。

3.生冷食物，這些食物因為溫度低於人體，因此它們會攜帶大量的濕氣進入體內，而濕氣會損害脾胃等組織，這種損害有時候令成人都難以忍受，更何況是孩子，很多孩子在吃了生冷的食物之後，就很容易引發積食的癥狀，對孩子的身體發育非常不利。

4.甜食，甜食很多小孩子都非常愛吃，但是甜食里的糖分含量很高，平時吃的米飯、白面，就可以滿足身體對糖分的需求，如果再吃甜東西，就會影響孩子腸胃正常的消化吸收，甚至導致孩子積食、脾虛，從而影響身體發育。

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