一個人長壽還是短命，看吃飯就知道，但三種吃飯的方式卻並不可取

每個人都希望自己吃飯飯香，身體倍棒，一個人究竟是長壽還是短命，有時候看吃飯就能知道。

如果一個人食慾下降，厭油，吃什麼吐什麼，這個時候一定要警惕疾病的來臨，像胃癌，肝癌，胰腺癌，大腸癌，食管癌，都可能引起食慾的下降，隨著時間的推移，患者甚至每天僅能進食一丁點東西，體重也會呈現進行性下降。

所以，當一個人突然出現吃飯異常，且癥狀持續兩周以上沒有緩解的時候，一定要及時到醫院檢查，因為癌症的來臨，一旦沒有及時發現，將很可能危及生命。

有句話說，能吃就是福，如果一個人到了八十歲，胃口依然很好，吃完飯之後沒有腹痛，沒有消化不良，沒有嘔吐，那麼這樣的人，會更加長壽。

如果一個人年紀輕輕便出現食欲不振，吃完飯之後總是腹痛，消化不良，甚至是嘔吐，那麼這樣的人，可一定要注意檢查身體了。

不過胃口雖然好，也不意味著想吃什麼就吃什麼，醫生提醒，以下三種吃飯的方式並不可取。

第一，吃飯的時候狼吞虎咽，很多人吃飯的時候，生怕別人會奪他的食物，總是喜歡狼吞虎咽，醫生說，這樣做很不利於消化，容易誘發各種消化道疾病，正確的做法是，吃飯的時候應該細嚼慢咽，這樣才能保證食物與消化液充分混合。

第二，吃飯的時候暴飲暴食，很多人每次吃飯生怕吃不飽，總是喜歡暴飲暴食，醫生說這樣做對消化道的健康也是很不利的，暴飲暴食會誘發急性胰腺炎的發生，也容易誘發消化性潰瘍。

第三，吃飯的時候總是選擇各種肉食，新鮮的蔬菜從來不吃，總是高脂肪飲食，很容易升高你的血脂，導致冠心病，糖尿病，也容易誘發大腸癌的發生，所以你的食譜里，不要一味的只是油膩食物了。

每個人都希望，自己老了的時候，依然吃飯飯香，身體棒棒，但是要做到，首先要保證健康的飲食習慣，粗茶淡飯便是福。

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