太極：會練的永不停止，不會練的從不開始！

文| 杜文琥 編輯|禪音

本人接觸太極有兩年了，從不懂到痴迷，每天早晨堅持一個小時練太極，風雨無阻，中午堅持站樁10分鐘，牢記「練拳不練功，到老一場空」或「百練不如一站」，辛勤的付出總有回報，以前不太健康的身體目前各項指標都很優秀。

練太極帶給我的收穫很多:

首先，身體健康方面的各項指標都在標準範圍；

其次，有一種人生健康娛樂的搏擊；

第三，結交了許許多多各行各業的朋友；

第四，博大精深的內涵讓人有一種攀越高峰的追求；

第五，太極給我帶來美的享受，成為每天必做的功課。

練功的方向

早不朝東，晚不朝西，永不向北，午後不朝南。符合地球磁場的引力，不違背自然界的規律。

練功的服裝：

練什麼的就得穿什麼的衣服，所以練太極還就得穿太極服，一來好看，而來也舒服。且我們在不同的季節需要不同面料的太極服。

練功的時間：

每天6點鐘左右為最佳時間，太陽在慢慢升起，自然界的大氣和人體內氣受激發而開始緩慢上升。陰陽內外都有機融合，有利於練功。

練功的地點：

太極想練好的話，應找一安靜的地方，然後慢慢體會松的境界，要練到靜中有動，動中有靜，外柔內剛 ，慢慢的，就是一個字靜，融入自然。

練功的音樂：

太極拳講究靜心修鍊，最好在室外樹林，不要任何聲音干擾而練習更加好。

練功的詩韻

你不是舞者

但是你飄逸輕盈之間

美的讓人窒息

你不是武者

但是你在騰挪轉換之間

強的讓人望塵莫及

你不是歌者

但是你在悠揚婉轉之間

雅的音品竹彈絲

你不是酒者

但是你醇厚純正之間

醉的不知歸期

我的生活離不開這些東西，太極拳像一種生活，點點滴滴融入我的人生中，形影相隨。

拳友互動

對於太極，會練的拳友永不停止，不會練的從不開始！

你每天的太極生活是怎樣的呢？

歡迎留言，與拳友們一起分享，共同進步！

（廣告）

隨身攜帶，5分鐘燒開一壺水

原價329元

粉絲優惠價：239元

溫馨提示：《太極》微信公眾號內容來源於網路，如有侵權請您聯繫我們會在第一時間處理或刪除；貴在分享，感恩支持！

其他平台轉載請註明：(來源：《太極》微信公眾號 微信：taijichanyi )。

點個「在看」，太極成就最美的你

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！