高低肩、駝背，孩子扎推矯正形體！康復師提醒：15歲前是脊柱側彎最佳矯正期

近期，溫州市中西醫結合醫院運動醫學中心接診很多脊柱側彎的兒童青少年。康復治療師提醒家長，孩子脊柱側彎有最佳的矯正時期，如果錯過，身心健康將受影響。

市中西醫結合醫院運動醫學中心康復治療師盧躍倫指導孩子做矯形體操

雙胞胎姐妹脊柱側彎

每天練習矯形體操

近日，溫州市中西醫結合醫院運動醫學中心裡，有一對11歲的雙胞胎姐妹格外引人注目。每天下午，她們在康復治療師的指導下做著矯形體操，康復治療師尤其關照其中的一位。

「這對雙胞胎姐妹，在這裡已訓練一個多月。在旁人眼裡她們與同齡孩子無異，但卻患有脊柱側彎。妹妹的情況比姐姐嚴重，脊柱側彎呈S型，側彎20多度，她已經戴上了矯正支具，做操動作常不到位，要及時糾正，所以我對她會盯緊些。」康復治療師盧躍倫介紹，「暑假期間，家長帶脊柱側彎的孩子來諮詢的要比平時多3倍，患兒的年齡段集中在9歲~16歲，若脊柱側彎在10度以上、40度以下的，建議來這裡訓練，我們會指導他們進行個性化的矯形訓練以及家庭康復方法。目前固定來訓練的脊柱側彎孩子有四五個，另外還有一兩個圓肩駝背孩子也來矯形訓練。」

康復治療師盧躍倫介紹，正常人的脊柱從背面或前面看是直的，也就是說從枕骨結節到骶骨棘的所有脊柱棘突成一條直線。如果脊柱向左或向右偏離了這條中軸線，並超過10度，即稱為脊柱側彎。

大部分的脊柱側彎可以通過保守治療來制止其進一步進展，恢復脊柱的生理彎曲，方法包括運動療法（主要是矯形體操）、推拿手法複位、懸吊牽引、佩戴支具等。

盧躍倫提醒家長，孩子早期脊柱側彎通常無癥狀，穿上衣服不易被發覺，容易被家長所忽略，因此家長應該要注意觀察孩子是否有細微的異常表現，例如頭總是偏向一側、高低肩、背部摸上去有不對稱凸出、下肢長度高低不對稱等，如有這些癥狀，應及時到醫院排查，儘早矯正治療，否則不僅影響了孩子的體形，還會嚴重導致其心肺功能、胃腸系統以及神經系統受損。

自測兒童脊柱側彎

「六步篩查法」

為了早發現、早治療，建議家長用以下「六步篩查法」每年親自為孩子檢查，如果有異常就應該及時去醫院進行詳細檢查，進一步明確診斷。

具體做法如下：讓孩子脫掉上衣，光腳自然站立，家長站在孩子背後觀察：

1

看孩子的兩肩是否等高。

2

用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒有一側肩胛骨向後凸起。

3

用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高。

4

接著讓孩子彎腰，雙手自然下垂。觸摸並對比孩子的雙側背部是否有隆起、是否對稱。

5

觸摸並對比孩子的雙側腰部是否有隆起、是否對稱。

6

用中指和食指夾著脊柱突划下來，看是否能划出正常的直線。

這六步當中只要有一步發現異常，都應儘快帶孩子進行脊柱專項檢查，進一步確診，一旦確診就應該及時、系統地治療。

來源：溫州都市報、市中西醫結合醫院

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