女人身高150-164，標準體重是多少？自查一下，或許你不胖

生活當中很多女性朋友都把減肥當成了自己的終身事業，都想擁有一張姣好的面孔，完美的身材，所以很多女人天天喊著要減肥，即使自己並不胖，也還天天要減肥，事實上，只要體重保持在合理的範圍之內，身體健康才是最重要的，那麼女人身高150~164標準體重是多少呢？

其實女人的體重和身高是成一定比例的，那麼你想知道自己的標準體重是多少嗎？其實有一個標準體重計算的公式：身高（cm）-105=標準體重（kg）,也就是說如果你的身高是160，那麼標準，體重大約是55千克,當然，如果在這個重量上上下浮動兩公斤也是很正常的。如果你的體重在這個範圍之內，說明你不胖也是不需要減肥的。

其實體重太輕或者是太重都是不太好的，如果體重太重的話，那麼就可能會影響顏值，而且還會影響到身體健康，有一些女人甚至成了肥胖症。所以說為了健康，一定要學會控制住體重。

但是如果體重太輕的話，也是不好的，體重太輕，雖然看上去非常的苗條，但是時間長了，可能就會導致營養不良，要知道一個人如果沒有了健康，又怎麼會好看呢？不僅如此，體重過低還可能會導致內分泌失調，甚至影響到女性朋友的生育能力。

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