泡麵才是「垃圾食品」？00後都醒醒吧，別被這3種「迷惑」了！

一提到「垃圾食品」，很多人第一反應就是速食麵，速食麵的味道多種多樣，聞起來很香，並且也非常便於攜帶。但是今天小編要和大家聊到的垃圾食品中，速食麵根本排不上號，那麼哪些食物更不健康呢？小編提醒：泡麵才是「垃圾食品」？00後都醒醒吧，別被這3種「迷惑」了！

辣條

小編知道很多人都喜歡吃，但是辣條的製作過程，頻繁在網上爆出存在嚴重問題，甚至有吃辣條猝死的新聞。辣條不僅沒有營養，吃多了還容易引發疾病。現在尤其是小孩子愛吃，作為家長應該很重視孩子的生長，所以讓孩子遠離辣條多吃有助於生長的東西，如果實在是想吃的話，可以選擇自己做些手工辣條喲！

可樂

一罐355 c.c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣。但是話說回來，在炎熱的夏天，誰敢說自己可以抵禦一瓶冰鎮可樂的誘惑？

蜜餞

蜜餞是生活中最常見的一種小零食啦，尤其是女生和小孩子特別喜歡吃，口感吃起來像糖一樣，其實蜜餞在製作的過程中，會產生大量的亞硝酸鹽，而且還會在裡面加入一些化學物質，這些東西吃了以後，對我們的身體都是有影響的，而且蜜餞在製作的過程中，衛生問題也很差，這才是真正的「垃圾食品」！

咱們就大概的介紹完了，那麼你是否有經常吃呢？感興趣的朋友可以留言咱們一起討論哦！

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