冬瓜自從學會這樣做,我家一周喝2次,比雞湯還好喝,孩子最愛!
美食
08-29
大家好,首先準備一個冬瓜洗乾淨,把頭部去掉,冬瓜用一半就行了,再把它分成段,然後去掉冬瓜皮,再用擦絲器,擦成比較細的冬瓜絲。
再準備半根玉米,把玉米粒削下來,削好之後先裝入盤中,再準備一些新鮮的豌豆也加進來。木耳提前泡發切成絲,和豌豆放一起,再把胡蘿蔔先切片,再切成厚條,最後切成丁,切好後裝入盤中備用。喜歡吃火腿腸的可以加兩根進來,把它切成條最後切成丁。
接下來再準備一點大蒜剁成末,再切一點蔥花。油燒熱下入蒜末炒香,接下來把胡蘿蔔也放進來,最後加入清水,再把擦好的冬瓜絲也放進來,然後把準備好的玉米,豌豆,木耳和火腿腸也加進來,蓋上蓋子,大火煮10分鐘。趁這個時間準備兩個雞蛋,打入碗中,攪散備用。
水開後加入鹽,蚝油,白鬍椒粉,雞汁,生抽調味,出鍋前淋入水澱粉,再次燒開把雞蛋液也倒進來,最後加點小磨香油,撒上香菜就可以出鍋了。這樣做的冬瓜湯真的是好鮮美啊,清淡不油膩,特別適合乾燥的秋天,喜歡的話就試一下吧!
※8月多給孩子吃這道菜,高蛋白高營養,大刀一拍,好吃到不想放筷
※豆角最好吃的做法,不炒不燉,加碗花生米簡單一做,吃一夏天不膩
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