不用一滴油,做出一鍋炸雞和薯條
吃貨的美食天堂,少油、少卡路里、「油炸」食品也可以很健康。
美食誘惑,炸雞、薯條、燒烤......這也太好吃了吧~炎熱的夏天過去了,胃口大開,貼秋膘的時候到了。
?
這些美食雖然少老皆宜,但熱量太高,並且在油鍋里反覆炸,食材的營養價值也容易流失。
而且,油炸食品中含有大量的丙烯醯胺,是2A級致癌物,對人體存在諸多危害。經常吃油炸食物的人,患心臟病的風險會比正常人高56%;對於男性來說,前列腺癌症患病係數增加40%;對於女性而言,則會加速皮膚老化!
不健康的油炸食品,空姐建議大家還是不要多吃哦~
明知道炸雞、燒烤、薯條等重油炸食品不健康,還是想吃怎麼辦?一款無油空氣炸鍋就完美解決啦~
空姐今天給大家推薦一款高顏值、高性價比的——pericook無油空氣炸鍋,不用一滴油,它能輕鬆做出脫脂無油的炸雞腿、烤香腸、炸薯條、雞米花......
pericook無油空氣炸鍋買鍋
附贈一份電子食譜
實測:用它炸出來的雞翅,成品的色澤,比平時用油炸出來的雞翅還好,味道也很不錯,最關鍵的是它比重油炸食品更健康。
雞翅外脆里嫩,一口下去滿嘴留香,還有汁水。
黃金饅頭、雞米花、香煎雞胸肉、香煎帶魚、自製披薩、熔岩蛋糕……它都能做,輕鬆滿足你挑剔的味蕾。
鍋子不用油怎麼炸食物?
這款空氣炸鍋採用360°螺旋空氣高速循環技術,用空氣代替熱油,對流加熱方式,在密閉的鍋內形成急速循環的熱流,讓食物變熟。
熱風在加熱食物的同時帶走食材中的水分,讓食物外皮變得酥脆,並利用食材本身的油脂,烹飪出不用油炸也有油炸口感的食物。
真正做到無油煙烹飪,不用再擔心做完飯,全身油煙味了。遠離高油脂、高熱量,健康美味想吃就吃~
智能精準控溫,沒有任何做飯經驗的小白,也能做出大廚級別的美食。
炸鍋的表面有 2 個操作鍵,定時、控溫。
在烹飪過程中,溫度始終控制在80℃-200℃之間(烹飪食物的黃金溫度),你可以根據不同的食物和份量調節溫度。
溫度調節好之後,恆溫烹飪,用熱循環方式加熱,熱量分布更均勻,不易烤焦食物。
1-30 分鐘定時按鈕,只需調節好時間,就能坐等美味新鮮出爐啦~
炸籃可拆卸,輕輕一按拉出炸鍋,就能放入或取出食物,不會燙手。
2.5L大容量,可以裝下1隻全雞,4對雞翅,6個蛋撻,1個披薩和2塊牛排等,完全能滿足全家的美食願望。
這款空氣炸鍋和小電飯煲差不多大,一點也不佔地方,不粘內膽,無油/少油,清洗更容易。
相比烤箱,這款空氣炸鍋無需預熱,直接把食物放進去,十多分鐘一道美味的食物就做好了,讓做飯效率更高。
有橄欖綠和復古紅兩種顏色可選,由波蘭知名設計師設計,濃濃的復古風情,十分亮眼。
大吉大利,今晚吃雞少油少鹽,外焦里嫩的那種
TAG:鈦媒體APP |