跑馬時，如何被拍到滿意的照片？

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42195m，陪你一直走下去。

來源：愛雲動（ID:sportswithfun）

「許多年之後，我還記得你那張照片，那是屬於我們的時光。」

一場比賽過後，跑友們大多都沉浸在搜索自己照片的興奮勁中，當看到自己的跑馬英姿顯現在手機屏幕的那刻更加喜不自勝。

但是每每這個時候，也會有一小部分跑友會有疑問：「為什麼沒有我的照片呢？」

當你認認真真參加一場馬拉松比賽，辛辛苦苦跑完全程，希望能多一些自己比賽時的照片留作紀念時，卻發現不是沒有自己的照片就是拍到的照片姿勢不好看而且全程閉著眼。

不管你是跑馬老司機還是剛剛上路的小白，當你奔跑在賽道上的身姿被攝影師捕捉到，那一刻，你就是主角。

那麼在賽道上，如何獲得一張自己滿意的照片呢？

好照片總是偏向有準備的人

01、個人形象：適合自己，展現個人風采或地域特色，不追求奇裝異服和怪異的動作。但與眾不同、靚麗顏色的參賽服裝總是容易脫穎而出。

與眾不同的參賽服加上靚麗的外型。超時空/攝

具有民族特色的衣服，讓攝影師一眼看到你。佚名大米/攝

區別於其他參賽選手的衣服。超時空/攝

02、動作設計：很多跑友都會苦惱，跑步時面對攝影師的鏡頭，總是有兩隻無法安放的手以及兩隻不知道往哪兒看的眼睛，也許下面幾個姿勢可以給你一些靈感~

比耶型

標準的剪刀手加上前景的襯托，一名柔和的愛運動女生躍然鏡頭。佚名大米/攝

筆芯型

cool/攝

點贊型

佚名大米/攝

一飛衝天型

佚名大米/攝

號碼簿：號碼簿是參加一場比賽的標誌之一，有些跑友為了美觀，會將號碼薄貼在背後，或豎著貼在腿上，但這樣後期在查找照片時，往往系統會識別不出來，所以為了保證號碼簿被正常識別，請將號碼簿正常貼在胸前。

HAPPY/攝

03、和熟悉的攝影師交流互動：一張好的照片是攝影師和跑友相互成就的作品，了解攝影師大概在哪個點位拍攝，提前做好準備。

小顧飛刀/攝

攝影師在哪裡？

起點：起點是大多數攝影師會選擇的拍攝地點，因為能最大限度的覆蓋到所有選手但因為起點和終點安保嚴格，攝影師主要集中在賽道兩側擋板外邊。

花生/攝

賽道：S型彎道，拐彎的路口，折返點；這些拍攝點是攝影師最喜歡的地方，這些點位既能拍到選手，又能保證拍完後快速離開不擋住鏡頭，所以大多攝影師會選擇這幾處拍攝點。

超時空/攝

賽道攝影師一般會避開補給點前後，因為人流和現場環境比較亂，不適合選手個人照，適合拍新聞照。

標誌性建築或景觀：標誌性建築或景觀能反映城市的特色風貌，也是攝影師喜歡選擇的地方。

選手從中山公園跑過。Tommy/攝

位置在著名雕塑「五月的風「前，彎道外圈，背景虛化，不讓其他因素分散注意力。超時空/攝

終點：龍門後或終點前幾百米至2公里左右，這裡集中了終點的攝影師和前面轉場過來的攝影師，終點的位置能拍到賽道之外的故事。

杭州馬拉松終點位置 超時空/攝

徐州馬拉松終點處，兩位選手擊掌加油。達凱/攝

賽道上展現最好的自己

保持距離：一般攝影師常用200mm的鏡頭，拍攝距離在10-20米，鏡頭以白色為主，當你在賽道上看到攝影師的鏡頭越大越粗，這時要和鏡頭保持距離，因為距離太近不僅自己拍不到，也擋住了鏡頭。同時，也要和其他選手保持距離，不要扎堆，避免相互遮擋。

和攝影師保持距離，保證完美抓拍到你的動作以及全身。山水/攝

和同伴保持距離，避免遮擋。風從草原走過/攝

保持速度：不要走路或停下，跑起來才是最美的。對著鏡頭不要快速改變方向或者衝刺，攝影師很難捕捉到你。也盡量不要跳躍，除非你後勁很足，或者和攝影師有互動，讓攝影師有所準備。

宋志國/攝

表情和姿態：神情自然，不管是歡樂、專註，還是痛苦、堅持，都是你的真情流露，當然如果你能微笑那就更好了，攝影師一般會連拍幾張，捕捉你最美的表情和跑步姿態，一般雙腳離地的瞬間最美。

超時空/攝

動作：敬禮、比心、專註跑步、豎大拇指，單手舉起等根據自己的情況，展現個人風采；如果沒有特別的動作，忽略鏡頭，認真地跑步也是不錯的選擇；謹慎採用的動作：張開雙臂的動作，豎畫幅的照片容易裁切手臂，也會遮擋別人。

一路向東/攝

一招毀全部：閉眼，不管你的表情姿態多好，一閉眼就成廢片了，所以一定注意堅持一下，不要閉眼哦~

錯過攝影師怎麼辦

讓攝影師發現你：攝影師特意找你是很難的，因為攝影師的長焦鏡頭的視野很窄，拍攝過程中很難發現你。你可以遠遠的舉起手或者喊一聲:愛雲動！保准攝影師會給你一個美美的大特寫~

陳小忽/攝

錯過了怎麼辦？倒回20米再跑一次。當然這一招不能用太多，你會很累的。如果不行你就繼續找下一個攝影師吧。

風從草原走過/攝

最後附上一張黃馬甲姿勢指南

每張精彩照片的背後，都有這樣一位「可站可趴」的攝影師。

溫馨小貼士：

另外，如果身邊有很多選手一起跑的話，這時候要注意不要讓自己的身影被別人擋住。因為攝影師一般都是在賽道旁邊的，所以你要提前跑到賽道邊邊上去，還有一點，最大可能的露出你的號碼簿以及開心的笑容！！（這點很重要！）

這些技能你都get了嗎？賽事又要來了，趕緊分享給你身邊的小夥伴！

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