糖尿病患者更容易骨折？醫生：這兩類糖尿病患者須格外小心

早就有研究發現，糖尿病患者發生脆性骨折的可能性遠遠高於同齡人。脆性骨折，常常是骨質疏鬆症引起的。一般來講，50歲以上的男性和絕經後的女性，是骨質疏鬆症發病的主要人群。對於糖尿病患者來說，長期血糖控制不佳，發生骨質疏鬆的年齡會提前，骨密度降低的速度會更快。

根據國外的一項最新研究發現：在糖尿病患者中，有兩類人比較容易發生嚴重的骨折問題。第一類人就是血糖長期控制不佳，血紅蛋白指標總是高於8%的糖尿病患者；第二類人就是1型糖尿病患者，有專家認為長期使用胰島素治療，是他們容易發生骨質疏鬆和骨折的主要原因。專家提醒，對於這兩類糖尿病患者來說，日常生活中需要格外重視和預防骨折的發生。

至於糖尿病為什麼會引起骨折發生率的增加，醫學界還沒有人能夠徹底地研究清楚。專家估計，最有可能的原因是：長期的高血糖狀態會造成患者骨質疏鬆症的提前到來，主要表現為骨量的減少、骨骼微結構破壞和骨骼脆性的增加。糖尿病與骨質疏鬆症同為內分泌疾病，兩者之間一定有著千絲萬縷的聯繫。有專家因此建議，要將骨質疏鬆症列到糖尿病的主要慢性併發症之中來。

骨密度降低導致的脆性骨折，是骨質疏鬆症的主要危害。骨質疏鬆導致的脆性骨折最容易發生在兩個部位：

1、椎體骨折，主要表現在腰椎的疼痛（腰痛）和脊椎部位的壓痛；

2、髖關節骨折，這種骨折常常發生在跌倒或者受到碰撞之後，會出現髖關節疼痛和腫脹的癥狀，有些患者還會出現嚴重的行走困難問題。

對於糖尿病患者來說，由於飲食控制不佳、體育鍛煉的強度沒有控制好，或者沒有聽醫生的話按時按量服用降糖葯，都可能引起血糖的大起大落。糖尿病患者不僅要注意高血糖造成的危害，還要特別當心低血糖帶來的危害。一旦發生了低血糖，就很容易造成跌倒等意外傷害，加上骨脆性增加，很容易就會發生骨折的問題。

控制好自己的血糖指標，特別是將糖化血紅蛋白指標，將其長期控制在7%以下，是預防糖尿病併發症的基本措施。對於預防糖尿病性骨質疏鬆症的發生，這個原則也是適用的。此外，糖尿病患者普遍存在維生素D缺乏的問題，適當增加戶外運動、增加日照時間以及注意從飲食中補充維生素D和鈣質，也有助於預防骨質疏鬆症的發生。

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