45歲男子，不喝酒，查出肝癌，3件事做太多，同樣傷肝不淺

「醫生，醫生，快救救他......」

120急救車上，抬下一名男子，跟隨而來的女子，焦急的喊道。

醫生立刻上前，對患者進行檢查，發現已經陷入昏迷，情況有點危機。

接下來的檢查發現，患者肝功異常，經過1個多小時的搶救，患者轉危為安。

然而，最終確診為肝癌，已經到了中期。

家屬無法接受：「肯定是弄錯了，他不喝酒，怎麼可能是肝癌呢？」。

聽到這樣的話，醫生表示很無奈，太多的人覺得只有喝酒才會得肝癌。

然而，除了喝酒，還有很多習慣，都會損害肝臟，誘發癌症。

醫生安排好病人後，開始與家屬交談起來，了解了患者的一些情況。

原來，患者孟先生，45歲，對酒精過敏，因此，滴酒不沾。

孟先生脾氣好，在公司算是一個「老好人」，但難免受點氣。

家裡大小事情，孟先生也都聽愛人的，有時愛人脾氣暴躁，孟先生也忍受。

這幾年，孩子越來越好，家裡開銷也變大了，孟先生下班後便開網約車。

自從開了網約車，家裡條件是好點了，但是孟先生身體卻開始出現了問題。

最近一年來，孟先生常常感到疲憊乏力，人也變得沒精神，開始消瘦。

愛人說，白天上班，晚上開車拉活，比較辛苦，想著孟先生不幹算了。

但是，孟先生說，自己沒啥大能耐，熬個夜，開車賺點小錢，還是可以的。

就這樣，孟先生一直堅持著，身體有點小毛病，就買點葯吃，挺一挺。

卻怎麼也沒想到，會是這樣的結果。

醫生提醒：除了喝酒，三件事做太多，同樣傷肝不淺

第一件：長期熬夜

孟先生，白天工作，晚上開車，長期熬夜、過於勞累，十分傷肝。

夜晚，本應該是肝臟的自我休息與修復的時間，一旦長時間睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。

此外，長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。

第二件：濫用藥物

醫學專家的最新研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛葯、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

用藥需謹慎，最好遵醫囑，到醫院檢查後，再用藥。

第三件：情緒鬱結

肝，主疏泄，情緒對於肝臟健康，尤為重要。

一旦情緒抑鬱，容易導致肝氣鬱結，增加肝臟病變幾率。

警惕肝臟發出的8個「求救信號」，切莫忽視

1、失眠，半夜易驚醒，警惕肝火旺，魂不守舍，夜卧不寧，易驚。

2、臉色晦暗、出現痤瘡、粉刺，甚至色斑，警惕肝毒過多。

3、眼睛酸澀、發乾，警惕肝血不足。

4、有出血傾向，牙齦出血、流鼻血等，警惕肝功能受損。

5、經常疲倦乏力、食欲不振，警惕脂肪肝、肝硬化等。

6、鞏膜發黃，小心肝炎，是診斷肝臟疾病的重要依據。

7、出現蜘蛛痣、肝掌，小心肝硬化。

8、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇性或持續性隱痛，警惕肝癌。

生活中，預防肝癌，首先要遠離二物

1、遠離酒飲

酒精及其代謝產物，會損害肝臟健康，誘發各種肝臟疾病，甚至肝癌。

研究發現：每天僅喝三杯酒，就足以導致肝癌。

每多飲10克酒精（大約相當於一杯酒精飲料），患肝癌風險會增加約4%。

所以，想要預防肝癌，首先要注意少喝酒，滴酒不沾，才是最好。

2、遠離霉變食物

肝癌中，還有很大一部分，是由於感染了黃曲霉毒素所致。

黃曲霉毒素的毒性，要比砒霜大68倍。

研究顯示，黃曲霉毒素的食用，與肝細胞癌變成正相關，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。

黃曲霉毒素，容易「藏身」在霉變的食物中，如發苦的堅果，腐爛的水果，發霉的大米，過期的食用油等。

保護肝臟，減少病變，還要做好三件事

第一件：常飲茶，護肝排毒

多飲茶，可促進肝臟排毒，減輕肝臟負擔，亦可益壽延年。

養成喝茶代替喝酒的習慣，對於肝臟健康，更是大有益處。

用護肝的小植物，搭配泡水喝，護肝效果更佳，是不錯的選擇。

苦苣赤玫茶，泡水喝，排肝毒，防肝損，保護肝臟健康。

用苦苣、赤玫花、蒲公英、桂花，搭配泡水即可。

苦苣，葯食兩用植物，被《藥典》收錄，習稱菊苣。

其歸肝經，對肝細胞有明顯的保護作用，尤其是化學性和酒精性肝損傷保護明顯，可加速肝細胞的修復速度。

赤玫花，性溫，具有強肝養胃作用，促進血液輪迴，能溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，利於肝臟健康。

蒲公英，歸肝經，具有保肝利膽作用，可拮抗內毒素所致的肝損傷，還可解除內毒素所致的毒性作用，增強肝臟修復功能，保護肝臟。

桂花，香味清新迷人，也可中和寒性，調和茶性。四者搭配在一起，不寒不燥，利於保護肝臟。

第二件：保睡眠，睡好子午覺

睡眠養肝，是最簡單有效的方式之一。

人卧，血歸肝，在睡眠時，流經肝臟的血量增加，有助於養肝血，滋養肝臟健康。

充足的睡眠，尤其是睡好子午覺，有助於肝臟自我恢復，保護肝臟健康。

子時熟睡，也就是晚上十一點前，進入睡眠狀態，切不可長期熬夜。

午時小憩，每天睡15-30分鐘午覺。

午時，是心腎相交之際，睡好午覺，可養好心腎。

而肝腎同源，腎臟好，也有助於肝臟功能的正常發揮。

睡點午覺，對於肝臟健康來說，也大有益處。

第三件：適運動，增強肝功

適量運動，有助於強健肝臟，促進肝臟的健康，還能減少脂肪肝。

可以選擇在晚飯後一小時，散散步，有助於強肝。

此外，散步也能"散心"，可疏解心理壓力，消除不良情緒，減輕肝臟的負擔。

運動，還可提高機體免疫力，減少疾病的發生，進而減少藥物的使用。

圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！