牙齒上摳出來的黃泥，像臭雞蛋味？做好3件小事，牙齒清潔又白亮

牙齒的護理對每個人來說，都是很重要的，因為如果每天不及時清潔牙齒，會直接感覺口腔不清爽，能明顯感受到口腔中有殘留的異物，而且還會有明顯的口臭。不過有的人雖然天天都有刷牙，但是結果依然不是很理想，最常見的現象就是牙齒上有一層黃垢，如果用手摳的話，能直接刮出來一層厚厚的泥，並且聞起來很臭，甚至像臭雞蛋味一樣。那麼如何才能去除這層黃垢呢？牙齒上摳出來的黃泥，像臭雞蛋味？做好3件小事，牙齒清潔又白亮。

1.勤換牙刷

很多牙刷為了能獲得用戶的認可，都聲稱自己能徹底清除牙齒上的牙垢，不過任何理智的人都知道，每種牙刷都有不同的適用場景，既有優點又有缺點，作為用戶而言，其實應該根據自己的實際情況做選擇，當然很多人其實對自己口腔的情況並不是很了解，那麼最好的辦法就是平時準備3種以上類型的牙刷，這樣每天換著刷牙，就能充分的發揮它們的優點，如果本來只能清潔到70%部位，通過勤換牙刷，其實能夠達到90%以上，獲得更好的清潔效果。

2.常喝薄荷茶

薄荷是很多人都熟悉的植物，它的應用非常的廣泛，主要有效成分就是薄荷醇，薄荷醇揮發性強，所以有清涼的作用，是很多牙膏和口香糖裡面的成分，薄荷醇能夠抑制細菌的繁殖，減少牙垢，而且還能防止牙齦發炎，同時清除口臭的作用很強，若是牙垢很多，飯後常感覺牙垢容易出現，有嚴重的口臭，那麼可以每天飯後喝點薄荷茶，能夠很好的清新口氣，凈化口腔。

3.牙貼或者牙齒凈白液

想要護理好牙齒，單單靠刷牙是不行的，因為一天有24小時，每天至少要吃三頓飯，平時還喝各種飲料，咖啡，紅酒，抽煙等等，這些都會造成牙齒上沾滿污漬，並且導致牙齒變黃，想要長效的清潔牙齒，那麼可以使用牙貼，牙貼中含有多種活性成分，貼上以後，它能抑制細菌的滋生，延緩牙垢的形成，並且牙貼也可以清除牙齒上的牙垢，讓牙齒變白。當然如果感覺貼上不舒服，可以用牙齒凈白液，將它抹在牙齒上，能產生漂白的作用，能讓牙齒變得很白，沒有黃牙漬。

牙齒因為其本身的特殊性，需要天天護理，而且即使這樣，依然很多時候，沒有達到預期的作用，這與方法不當有關係，通過勤換牙刷，常喝薄荷茶，常用牙貼或者牙齒凈白劑，對清除黃牙，美白牙齒，減輕口臭很有幫助。

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