為什麼要堅持推經絡？

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如果身體內某些經絡不通，將直接影響到身體健康，經常推經絡，不僅可以避免疾病的煩惱，同時還可以起到「治未病」的作用，保持人身心的健康。

經絡狀況影響人的壽命

一個木桶能裝多少水，取決於最矮的那個木板的長短。

同樣的，一個人的健康與否，取決於各個系統(組織和器官)的工作質量。

比如一個肝癌患者40多歲就死了，是因為他的肝臟報廢了，儘管其它系統還好好的。

所以，我們要想健康長壽，就要關照好身體的每個系統。

人到了五十歲的時候，經絡瘀堵大概達到50%(一半以上)，這時候人體開始走向衰老。

而到了七八十歲的時候，經絡瘀堵到70-80%。基本只有人體的中間部位循環暢通，四肢和遠端的循環都基本不行了，人的生命也就快到了盡頭了。

為什麼有人能活一百多歲?

因為他們的經絡能夠保持暢通。

為什麼現在很多人「未老先衰」?是因為他們雖然年輕，但經絡瘀堵的程度卻很嚴重了。

這不是憑空想像，我們每個人都可以根據自己的健康狀況，再和下面的瘀堵級別對比，就會判斷出自己大致的瘀堵程度。

為什麼經絡容易瘀堵呢?

我們的身體每天都在創造垃圾，血液里的雜質就是造成瘀堵的原因之一。

此外，血管一旦受到風寒就會收縮，而血液也會變粘，最終造成瘀堵，而且都在伴隨著年齡的增加而增加。

雖然在身體內里，我們看不到，但我們能感覺的到，人越老行動越遲緩，這就是年老「血脈不活」的表現。

經絡是一條既看不見，也摸不到，但是切實存在，可以通行氣血、聯絡臟腑的通道。

經絡不通的癥狀

1、疼痛

中醫有曰：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。因為疼痛讓人無法活動，疼痛讓人無法吃飯，疼痛讓人無法入睡。?但是，有一點也許大家不明白，我們身體一旦有問題，我們怕的不是疼，而怕的是不疼。?疼是好事，說明血液循環還沒徹底堵死，身體在產生自救，在衝擊「瘀堵」。?而一旦堵死了，你就感覺不到疼了，這樣反而壞了大事。

2、氣血不通

血管都被堵死了，我們就感覺不到疼痛了，隨之而來的是涼，這才是更嚴重的後果。所以在這裡，我們一定要明白一個道理，如果我們對付疼痛的辦法是用的止疼葯，千萬不要認為以後不疼了就是好事。比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。

3、經絡徹底堵塞：麻和木

經絡不通進一步的發展就是麻或木！

比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。

麻和木的癥狀經常一起出現，但在中醫里，它們的病因不同，「麻為氣虛，木為血虛」，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。

肢體出現麻木時，需要引起重視，尤其對於高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經絡，這樣能降低中風的發生概率。

4、氣血供應減慢：酸

身體發酸說明的是經絡氣血供應過慢，不能滿足身體需求。人在劇烈運動以後，比如短跑比賽，事後機體會發酸或者無力，這是因為短跑需要更多的氣血供應，超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供不上來而發酸。

正常狀態下，消耗和補充是一個平衡，所以養生運動從來不是劇烈運動，而是氣血供求平衡的運動、比如太極拳、導引術等，西方醫學也非常推崇有氧運動，比如慢跑、柔韌性運動等。如果機體某個部位無故發酸，或者輕微運動也發酸，則說明該部位經絡不暢通，氣血供應減慢。

這個時候，拍打、按摩所在的經絡，就可能發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的癥狀。

5、經絡不通的兩種形態：腫和脹

腫：經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。

要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法來調理。很多人刮出來、拔出來的紫色或者黑色「痧」，其實就是經絡里的瘀血。

同時還可以配合艾灸，比如膝蓋內側的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾經所生之血在此聚集，其氣血能量博大如海。血海穴位於脾經，脾主統血，具有控制血液不亂行、不淤積的功能，經常艾灸可以促進氣血流通，對消除淤腫有輔助治療作用。

脹：經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。

脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的「渦氣」。身體某部位發脹，首先可以對該部位經絡上循經艾灸，找到疼痛點再進行艾灸。

其次，可以在三焦經查找有關痛點，《難經》言：「三焦主氣」，凡是「氣病」，都可以通過三焦經來治療，例如掐中渚穴可以治療小腿抽筋，支溝穴可以治療脅痛。

6、熱氣不通：熱

經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自相連的經絡。氣血在體內運行周而復始，如果此路不通，它就會從臨近的經絡那裡尋找突破口，首先容易影響的就是具有表裡關係或者子母關係的經絡，使該經絡發熱。

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