豬肉太貴吃不起，不妨多食此菜，15塊一斤，排出毒素，越吃越瘦

今天為大傢伙介紹一道價格不貴，但是吃起來比肉還要美味的菜肴，現在豬肉大幅度上漲，豬肉實在太貴，今天推薦這道清炒菱角米，15塊一斤，好吃還不貴，營養價值不輸豬肉，開胃健脾，促進消化的目的，小編拿肉都不換，你們有沒有吃過這道菱角米嗎？接下來小編為網友推薦此菜的做法吧。一起來詳細的了解一下吧。

【清炒菱角米的做法】

準備食材：兩個紅辣椒，兩個青椒，400克的菱角米，食鹽少許，味精少許，醋少許等等。

第一步：先將紅辣椒切成塊備用，菱角米去殼備用，青椒切塊備用，將菱角米用水泡一會兒，這樣去殼以後水分不會丟失。

第二步：將紅辣椒和青辣椒去籽切成塊備用，切少許的大蒜，香蔥切斷備用。

第三步：將鍋中放入一些植物油，加入一些大蒜炒香，加入菱角米一起翻炒，加入少許的水煮3分鐘，加入青椒和紅辣椒。

第四步：加入少許的食鹽，味精少許，將菱角米燜一會兒，加上少許的醋，撒上一些香蔥即可。

第五步：裝盤後即可食用清炒菱角米。

【清炒菱角米的好處】

好處一：菱角米是野生的美食，富含超多的礦物質和微量成分，對於生長的發育很有幫助，菱角米不僅僅可以煮著吃，菱角米吃起來非常美味，能夠起到開胃健脾，促進消化的目的，起到強身健體，補脾益氣，而且強健你們的身體，起到清新火氣的作用，特別是在夏季少不了此菜，每天炒一盤，比肉更美味哦。

好處二：菱角米不煮不蒸，吃起來非常美味，是一道減肥的健康菜肴，富含多種纖維素成分，對於人們的脂肪有效果，幫助促進腸道蠕動，減輕你們身體的脂肪，胖人吃了此菜，不僅僅不長膘，還可以減輕體重，越吃越瘦。

你們有沒有吃過清炒菱角米嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！