女人月經量越來越少？常吃這4樣食物，滋陰排毒，遠離婦科炎症

女人月經量越來越少？常吃這4樣食物，滋陰排毒，遠離婦科炎症！ 黑豆 黑豆中有大量的氨基酸和鈣等元素，所以黑豆能夠很好的調理女性的月經和子宮，讓子宮寒冷的癥狀得到有效的改善。不僅如此，黑豆對孕婦來說也是非常好的一種食物。

百合 食用百合幫助潤肺清肺，消炎殺菌，還可以滋陰化燥，幫助身體補充水分是很好的一種小零食，經常吃一些還可以幫助排出子宮中的毒素和垃圾，消除臉上的黃褐斑，起到美容養顏的效果。

黃豆 黃豆中含有的大豆異黃酮，是合成雌性激素所必需的條件之一。經常吃點黃豆或黃豆製品，能夠幫助我們改善體內的內分泌水平，補充雌激素，使你的雌激素恢復正常水平。

牛肚 牛肚具有一定的補血養血、補氣益氣、提高免疫力力、滋陰補陰的作用。在月經量出現減少時及時的補充體內氣血能夠更好的調理女性身體循環分泌的運行，也促進了子宮、卵巢功能的活化。

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