女人乳腺增生不用慌，多吃6種食物，幫你疏通乳腺，增生好得快

乳腺增生症是女性最常見的良性疾病。它既不是腫瘤也不是炎症。在組織學上，它是乳腺組織的增生和退化，與內分泌功能障礙密切相關。生理性乳腺增生症不屬於乳腺增生症，所以不用治療就會緩解。但如果發生病理性增生，也會給生活帶來許多麻煩。

女人乳腺增生不用慌，多吃6種食物，幫你疏通乳腺，增生好得快

葛根：葛根裡面含有一種叫做異黃酮的物質，這種物質能調節身體內的雌性激素的分泌和供應，女人如果能堅持長期吃，對防治乳腺增生有一定的幫助。

無花果含有大量的膳食纖維和豐富的鈣鎂元素，這些元素對預防乳腺疾病是非常好的，經常吃來預防乳腺纖維瘤和乳腺腺體增生和其他疾病。

桑葚干

桑葚別看它小小的不起眼，功效可是很大的，它營養豐富，常吃不僅有延緩衰老的作用，而且有利於乳腺增生疾病的恢復。

柿子：柿子富含纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、糖、蛋白質和鐵、碘等微量元素，可提高人體免疫力，防止癌細胞生長，尤其對乳腺增生、軟化乳腺結節有很好的作用。

海帶

乳腺增生患者應多食用海帶等含碘食物，碘在體內會促使卵巢濾泡黃體化，使體內雌激素水平變低，從而消除乳腺增生。同時海帶還有止痛散結、縮小腫塊的作用。

酸奶是現在很多人都非常喜歡的一種飲品，因為酸奶富含鈣質、蛋白質等。堅持食用不僅可以調整腸道功能，還可以減少脂肪物質的吸收，有效預防乳腺癌的發生。

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