法國產後康復寶典中文版面世

隨著經濟的發展，中國平均婚育年齡不斷推遲，尤其是二胎政策開放，高齡孕產人群日益壯大，產後康復越來越成為「剛需」。

法國在產後康復領域的實踐一直處於國際領先地位，法國的醫療和社保體系不斷在產後康復投入資源，社保報銷產後十次康復訓練，曾一度被譽為「世界唯一」。

被譽為法國產後康復寶典的科普讀物《產後6周定終身》近日推出中文版，作者德嘉斯奎是國際孕產醫學權威，自上個世紀80年代開始就活躍在法國孕產醫學前沿，是法國多項孕產臨床實踐的開創者。

年逾七旬的德嘉斯奎依然活躍在教學一線

她在《產後6周定終身》一書中指出，產後6周產褥期是身體恢復的黃金期，這段時間裡身體激素水平急劇變化，身體可塑性很強，通過科學練習能很好地促進體型恢復。同時，產後媽媽的身體組織鬆散，肌肉力量薄弱，很可能因為日常動作不當而造成對身體的二次傷害，甚至造成無法彌補的損失，直至影響女性的終身健康。該書主張從產床上即開始進行產後恢復，正確呼吸、收緊骨盆、鍛煉恢復腹肌，在產褥期內養成科學的行為習慣。

《產後6周定終身》，[法]德嘉斯奎著，肖淳譯，化學工業出版社

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！