撕掉你最後一層臉面的，是心血虧虛！

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本文理論依據：《中醫診斷學》、《中醫基礎理論》、《中醫方劑學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。我是中醫人，你身邊的中醫顧問，文君然。

今天我這篇文說，給你講講心血虧虛這件事兒。

還得說我去年遇到的一個病人。

她當時47歲。可是看到她的面容，我心裡一驚。47歲的人，怎麼會是這樣的一副面容？

頭髮，白了一多半兒，臉上，蒼白而略顯萎黃，口唇看上去也不紅潤。關鍵是，臉上的褶皺很多，眼睛暗淡。這不應該是一個47歲的人，應該有的模樣。

她因為什麼來看病呢？因為失眠。她已經好多年了，每天晚上只睡2到3個小時，多了就一點睡不著。

趁著診室沒人，我跟她多聊幾句。只見，這個患者隨手拿出一張照片讓我看，我一瞅，是一個靚麗的女孩，在T台上做模特，十分光艷。

她說，這是20年前她。上世紀九十年代，她是為數不多的從事模特行業的人。因為那個時候的她外形特別好，所以原先是服裝廠女工的她，被看中，做了模特，而且做得非常好，經常到全國各地跑，出展會。再加上她本身能說會道，所以對銷售也在行。她逐漸在圈子裡有了名聲。

從那以後，她有錢了，她的生活也隨之變了。那種光鮮的感覺讓她深深迷戀，到最後，有兩個字在她的生活里舉足輕重。這就是「面子」。

為了面子，她開始嫌棄自己原先老實巴交的老公，最終離婚。

為了面子，她又嫁了一個有錢的丈夫。

為了面子，她苦心經營自己的朋友圈子，在單位里左右逢源，直到爬上了高位。

為了面子，她沒生孩子。她怕生了孩子身材走形，沒辦法在時裝界混下去。

為了面子，早晨9點多的會，她凌晨5點就開始化妝……

在她向我講述這些的時候，我知道，只要我有空，就不能打斷她。因為傾聽一個病人的講述，本身就是治療的一部分。

本來，她的生活很有「面子」。可是就在她過完43周歲生日的時候，忽然有一天，她在半夜想起來一件事，打了一個電話。可是回去之後，就再也睡不著了。

從那開始，失眠這件事，就把她纏住了。從43周歲，到47歲，四年的時間裡，每天晚上睡眠的時間不超過3小時。與此同時，她的「面子」也開始受到嚴重影響。面容變得蒼白，頭髮開始容易折斷，動不動就渾身乏力，心悸。她越是這樣，就越心急。可是越心急，問題越嚴重。也就是說，從43周歲開始，她的生活因為失眠而被徹底打亂了。她的生命開始走上了下坡路。

知道這些之後，我心裡明白了。我給她開了以四物湯打底的方子，試圖幫助它改善癥狀。至於說能不能徹底幫她改善身體，我不敢說。

因為我心裡知道，她的問題，在於心血虧虛。而造成她心血虧虛這個局面的原因，則是她用了小半輩子，來追求的面子、臉面。到最後，是心血虧虛這個癥候，毫不留情面地，撕掉她最後一點臉面。

先來說說她身體上的病吧。

什麼是心血虧虛？它指的是一種中醫臨床常見癥候，指的是體內血液虧虛，導致心失所養的局面。因為心血不足，所以患者往往心悸、怔忡、心慌、頭暈。心血不能濡養心神，所以就失眠、健忘。心，其華在面。心血虧虛，則顏面淡白或者萎黃。口唇也是淡白的。舌為心之苗，故而患者往往舌色淡、脈象細弱。很多心律失常 、貧血、神經衰弱的人，容易出現這個問題。其中，女性佔了很大一部分。

這個情況出現了怎麼辦？很簡單，四物湯打底。四物湯是中醫裡面常用的養血方劑，基本配伍是白芍9克，川芎6克，熟地黃12克，當歸9克。水煎服。其中，熟地滋補腎精，精能生血。當歸引血入心，補心血。白芍引血入肝，補肝血。川芎行血，使得補而不滯。這是基本的方義。遇到心血不足的人，就用四物湯做基礎加減，效果是可以的。

接下來，說說她心裡的病。

這個病人坐在面前，說實在的，心懷仁愛的醫生，會跟著感覺可憐巴巴的。但是可憐之人，必有可恨之處。很顯然，做了模特之後，有了錢之後，她開始被眼前的光鮮蒙蔽雙眼了。她逐漸忘了自己生命的底色。她所追求的東西，有了質的變化。她所要的「面子」、「臉面」，與其說是一種追求，不如說毀了她生活的惡魔。為了追求虛榮，她不惜一切代價，包括離婚，包括不生育，包括苦心積慮地鑽營。她樂在其中，卻不知道，這樣的一種生命狀態，會耗傷她的心血。到最後，血虛的局面形成，她不但睡眠質量明顯下降，而且自己的容貌也跟著改變。畢竟，血主濡之。你要想好看，要想有「臉面」，必須得有一身好血。

可以說，她要了一輩子「面子」，最後，恰恰是心血虧虛，撕掉了她最後的一點「面子」。

何苦呢？悲哉，痛哉，恨哉。

所以我說，人，有的時候，真得想清楚，自己的日子應該怎麼過。你真正擁有的東西是什麼，哪些是看著漂亮卻虛無縹緲，哪些是看著粗糙卻方面實用。作為一個中醫人，我認為，與其追求生命的浮華，不如淡然守護生命的那份拙樸。所謂面子，不重要。呵護好身體，才會真正讓自己有面子。

對心血虧虛所致的失眠，我們也可以用食療的辦法來調治。準備龍眼肉15克，蓮子15克，紅棗20枚，江米50克，白糖適量。先將蓮子去皮和心，和紅棗、江米一起煮粥，等粥快成熟的時候，加入龍眼肉煮熟，服用時可以加入白糖調味。早晚服用。紅棗和龍眼肉補血安神，蓮子健脾寧心。

與日常，我們可以利用穴位。補心血，我們可以利用心俞穴和膈俞穴。心俞穴可以養心安神。膈俞穴作為血會穴，可以養氣血。這兩個穴位，我們用艾灸的方法刺激，每天每穴15分鐘，日久見效。

方法，總是很多。可問題，卻從來不少。疾在人身，病在人心。治病，說到底，得治人。而治人這件事兒，又有幾個醫生能做到呢？所以，說到底，還得靠患者自己。

好了。文說到這裡告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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