周琦健身視頻被瘋傳，對比詹姆斯易建聯？網友：難怪廢了
前幾天，小編推出了一篇《中國男籃卧推數據遭曝光，簡直慘不忍睹》，引發了網友們的廣泛熱議，很多人表示對男籃的身體素質擔憂。
的確，中國男籃離世界水準還有很長的一段路要走，尤其是在身體素質上，更是被那些歐美強隊完爆，這其中的原因，和訓練是分不開的。
昨日，周琦出現在了健身房訓練，
從視頻中可以看出，他正用杠鈴在做直腿硬拉，
但是這重量讓人有點無語，目測不超過20KG。
對於一名職業運動員來說，
這樣的訓練強度有點說不過去吧，
網友們紛紛調侃："這是在鬧著玩嗎"？
其實周琦的訓練強度，
一直以來都是備受質疑的，
看他的翻輪胎訓練，乍一看似乎沒有毛病。
但對比一下阿聯的翻輪胎，
這輪胎和輪胎之間的差距有點大吧。
再看看國兵隊員的翻輪胎，
相比於籃球，國乒需要的力量更小，
但人家的訓練強度卻絲毫不遜色。
而那些優秀的籃球運動員
訓練的強度更是讓人驚呆了
詹姆斯為了增強力量
直接拖著一輛車前行
足見其訓練有多拚命
安東尼身綁鐵鏈在訓練
這些實打實的鋼鐵搭在身上
那可是相當的沉重的
希臘怪獸字母歌
在訓練負重臀橋時
重量達到200公斤以上
人家強悍的身體素質
可不是靠吹出來的
而是實打實的苦練出來的
如果說以nba球星，黑人的體質來對比周琦有些不公平，那麼我們就來看看同樣是中國球員的姚明和易建聯吧。
剛進nba的姚明，
身材瘦弱、對抗性太差，
難以在高強度著稱的nba中立足。
於是，姚明開始努力增重，
並增加大量的力量訓練，來提高對抗性，
在不懈的訓練下，他的身體素質有了質的飛躍。
多年前的易建聯，
身材也和現在的周琦一樣，
個高體瘦，有一些「竹竿」的影子。
再看看人家現在，
32歲的他，肌肉結實、身體素質爆表，
世界盃上的表現更是耀眼，人家靠的還不是努力訓練。
而縱觀周琦這幾年的變化，幾乎是憑肉眼看不出來的；
去NBA之後，火箭的訓練師一直要求讓周琦增重，增強力量；但是，周琦對於訓練總是很懈怠，又經常偷吃垃圾食品，所以在經過兩年世界一流的訓練後，變化並不理想。
這也不奇怪，畢竟訓練你不認真，飲食你又不控制，你拿什麼去改變呢？連訓練師都直言，周琦很不自律。
競技體育，菜是原罪，而不努力是根源；
所以說並不是球迷們無腦的黑周琦，而是他的態度和努力，實在是配不上所獲得的榮耀，說白了，就是你菜還不努力，就不怪別人說了。
中國男籃的失利，是技不如人，更是身體素質不如人；在這種強調對抗的競技中，擁有強悍的身體素質，優勢是很大的。
所以小編認為中國男籃改變的重要一環，就是要把身體素質搞起來，身體上來了就不怕打硬戰，這樣中國男籃才有希望更進一步。
那怎麼提高男籃身體素質呢？除了配備合理有效的訓練計劃以及訓練師人才外；運動員的訓練自律性也有待加強。
現在國內的大部分球員，打得不努力錢還賺得多，輕輕鬆鬆就能名利雙收，習慣了安逸的生活，水平自然也就停滯不前了。
所以，想要進步，就必須邁出自己的舒適圈；刻苦訓練、保持自律、優勝劣汰；讓身體機能時刻維持在最佳的競技狀態，這樣，中國男籃才有戲。
各位看官
你們認為中國男籃
還有重返巔峰的希望嗎
—END—
