小寶寶睡覺為何總是滿床打滾？別埋怨了，背後緣由父母都該了解

文|好孕姐

滿百天的小寶寶在睡覺的時候就不老實了，毫不誇張地說，小傢伙們在學會翻身後，就開始各種找事，並且隨著寶寶不斷長大，他們睡覺時在床上的動作幅度也會越來越大，對父母而言也會因為寶寶的睡姿而操碎心。

前段時間，閨蜜還說了一件很搞笑的事情，原來她家2歲大的女兒睡著後滿床打滾，不知道什麼時候小腳直接踹她爸爸眼睛上，可想而知第二天早上起床，閨蜜老公的眼睛該有多遭殃。為這事，單位里同事沒少開他玩笑，而閨蜜老公只能無奈笑笑。

不少寶媽包括寶爸都抱怨過，他們也不知道為什麼，反正小寶寶睡著後就是各種不老實，翻來覆去、滿床打滾也不知道是在翻騰啥，總之就是不消停。其實小寶寶之所以會這樣還真是有緣由的，父母們就別埋怨了，了解原因更重要。

寶寶睡的不舒服，他們在找更舒服的睡姿

有的小寶寶睡著後之所以會滿床打滾就是因為他們對當前的睡姿不滿意，小傢伙們感覺不舒服才會一直翻來覆去，而他們這樣做的目的就是為了找到一個舒服的睡姿。如果是這種原因，一般來說，小寶寶在找到舒服的睡姿之後就會安靜下來，對父母而言也是不需要過於擔心的。

相反，如果是下面這兩種原因引起的寶寶睡著後滿床打滾，父母就要注意了，畢竟小傢伙們睡著後一直鬧騰，他們的睡眠質量可是會受影響的，若休息不好，寶寶的發育也會受限，所以說父母不能大意。

睡前吃太多或者玩太嗨

有的小寶寶睡著後之所以會滿床打滾，是因為他們在睡覺之前吃的太多或者玩的太嗨了，前一種原因可能會導致寶寶肚子脹或者不消化，寶寶因為身體不舒服才會翻來覆去；後一種原因在寶寶剛睡著的時候，他們的大腦因睡前玩的太嗨還會處於一種很活躍的狀態，於是就會出現無意中翻騰來翻騰去的行為。這兩種原因，不管是哪一種，可以說都是會嚴重影響寶寶睡眠質量的。

這裡的建議是，作為父母，在寶寶睡前最好要避免這兩種行為，這樣小寶寶睡著後才能更睡的更安穩，他們的睡眠質量也才能更高。

父母給小寶寶蓋的被褥太厚

寶寶睡著後不老實，各種翻來覆去，還有一種原因是他們睡著後，大人害怕寶寶冷，於是給寶寶蓋的太厚，我們知道其實小寶寶是很怕熱的，若大人給他們蓋的被褥太厚，即便是在睡著的狀態下，小傢伙們還是會因為熱而表現出很急躁的行為，其中就有滿床打滾了，而寶寶這樣做的目的就是為了把被褥弄掉。所以說父母在寶寶睡著後，一定要注意，給他們蓋的被褥不宜過厚，不然因此引起寶寶不適就不好了。

寶寶睡著後，之所以會滿床打滾多半就是上面提到的這幾點原因了。所以說父母別著急埋怨，只有了解原因後，我們才能更有針對性地去避免，畢竟寶寶的睡眠質量對他們的成長發育可是很重要的。

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