冠心病人長假出門要注意什麼？醫生提醒：4件事心臟經受不起，5種景點最好避開
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十一長假黃金周，很多人會帶著父母家人一起出去旅遊，還有不少中老年人自己去旅遊或參加旅遊團。
但是，這其中不乏一些有冠心病的患者，他們比較擔心自己的身體，經常問我：「醫生，我心臟不好，還能坐飛機、泡溫泉嗎？出去旅遊要注意哪些問題？」
其實，得了冠心病跟能不能外出旅遊沒有直接關係，關鍵是看您的心臟功能情況、有沒有心肌缺血表現。另外，也要看您出發前有沒有做好充分的準備。
不建議出遊的情況
出發前，建議有冠心病的人先找醫生進行一次全面的檢查。醫生會根據您的癥狀和檢查結果綜合判斷您是否適合外出旅行。
如果有下面這些情況，不建議外出旅遊：
一個月內發生過心肌梗死，或者進行過心臟冠脈手術的患者，這時應該以休養康復為主，在家適當活動。
出現心功能不全、心力衰竭的患者，如果病情穩定，可參與輕鬆的旅遊，但應盡量減少長途跋涉的旅行。
如果心絞痛癥狀頻發，或者存在嚴重的心律失常、或是高血壓控制不理想的患者，這時應該積極治療，先把基礎疾病控制好再作打算。
通常來說，冠心病患者，即使做了支架，或者植入了起搏器，手術一個月後，通常都可以考慮正常出遊，不受限制。
還有人會問：「放了心臟支架的人還能坐飛機嗎？安檢會不會過不了？」
這裡就要科普一下了，心臟支架是不會引起安檢報警的，大家可以放心！
如果要坐飛機出遊，可在檢查時告知醫生，醫生會根據您是否有心肌缺血、心臟功能恢復等情況綜合判斷。另外，可以請醫生開一張「接受心臟支架術」的診斷證明，和病歷一起隨身攜帶。萬一發生緊急情況，可以給接診醫生參考。
來源：騰訊醫典醫學插畫
多看醫典：放了心臟支架，還能坐飛機嗎？
冠心病患者出遊注意事項
那麼，冠心病患者出遊需要注意什麼呢？包括以下五個方面。
旅遊地點
盡量避免到高原、極寒地區，或是過於炎熱和潮濕的地方旅遊。人來人往、擁擠的大城市也不適合冠心病患者遊玩。而一些特別著名的旅遊景區、或是需要排隊打卡的「網紅景點」，在長假期間更是人山人海，冠心病人就別跟著「湊熱鬧」了。
建議選擇氣候宜人、空氣清新的小眾景點。
來源：站酷海洛
旅遊項目
無論是自己出遊還是跟旅行團出遊，都應該選擇路途較近、勞逸結合的項目，避免徒步、爬山、划船這些可能導致過度疲勞的項目。
另外，泡溫泉、蒸桑拿等項目看似輕鬆，冠心病人也要注意，因為身體受熱後會出現血管擴張、血液循環加快，給心臟帶來額外的負擔，排汗過多也會導致低血壓。
如果您近3個月病情穩定，沒有胸痛、胸悶和血壓明顯波動的情況，還是可以參加的。但如果病情不穩定，經常胸痛、氣短、憋氣，或近3個月發生過心梗或心力衰竭，就不適合泡溫泉、蒸桑拿了。
多看醫典：泡溫泉、蒸桑拿……冠心病患者可以做嗎？
交通工具
冠心病對交通工具倒是沒什麼限制。但有一點要注意，無論是坐飛機、火車還是自駕游，千萬別久坐，每隔 1~2 小時就應該站起來走動一下，舒展舒展肢體，避免發生下肢靜脈血栓。
盡量選空間大的座位，能讓腿伸開。如果是長途旅行，選擇「能躺著的座位」更好。
出行攻略
出發前，要充分了解具體行程安排，合理規劃休息時間，根據當地天氣情況準備衣物，另外也要了解當地飲食習慣，合理選擇飲食。選擇旅館的時候，建議留意一下附近有沒有醫院，別離醫院太遠，以免尋醫不便。
必備物品
包括自己的病情簡介、常規需要服用的藥品；冠心病急救用藥（如硝酸甘油）應隨身攜帶，還應該準備好治療感冒、胃腸不適、輕微外傷等常見病的藥品。
多看醫典：旅途中突發心梗，教你如何正確應對
好了，以上就是關於冠心病人長假出遊的特別提醒。簡單說來兩句話，就是：
冠心病本身不影響外出旅行，但如果近期發生過心梗或進行過心臟手術，或合併其他嚴重疾病時，暫時不建議旅行。
如果沒有上述情況，只要在出行前做好準備，選擇合適目的地、遊玩項目和交通工具，做好出行攻略，準備好出行物品，就可以放心出行了。
祝大家都能開心平安地度過十一長假，收穫一路風景，一路健康！
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#靈魂拷問#
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