家住江西的龍大爺吃飯時總是不小心咬到自己的舌頭，舌頭上都起了好幾個泡了，有些還紅腫著流著血，說話都有點大舌頭了。

他跟女兒說了這情況，女兒一看他的舌頭，全部都是泡，說話也說不太清楚，馬上帶上爸爸去了醫院。醫生說這一癥狀很可能是腦梗的前兆。

想必不少人都有吃飯吃太快，不小心咬到自己舌頭的經歷，那「酸爽」，有時候能痛上個好幾天。

雖說不小心咬到自己舌頭事兒小，但如果經常性地不小心咬到自己舌頭，就很可能是某些疾病的徵兆。並且，這一情況常出現在老年人群體中。

為何經常咬到舌頭與腦梗有關？

其實，經常性咬到舌頭是腦梗的典型癥狀之一。有關專家發現，有些已經出現腦血管前期病變的患者,由於中樞神經已不靈敏,所以當病變發生在大腦左側時,可能會頻繁咬破自己的舌頭。

此外，腦梗患者還會出現像龍大爺一樣的頭暈癥狀。除了咬舌頭、頭暈外，腦梗前期癥狀還有以下三種：

腦梗還有這些前兆：

·手腳麻木

手腳麻木是腦梗常見的前期癥狀，因此，當患者出現手腳麻木、無力，拿不住東西的情況時，需警惕腦梗。其發生原因是患者的一側大腦半球供血不足，從而影響到大腦調節肢體活動的功能。

·視力突然模糊

視力突然模糊也是腦梗前期較常見的癥狀，但這一癥狀往往會被很多人所忽視，誤以為是自己沒休息好所造成的。

而腦梗引起的視力模糊常表現為眼前突然變黑、變模糊，但過一會又能恢復正常。這是因為腦梗造成的腦部缺血，影響了視網膜，才會出現視力下降、突發眼黑的情況。

·頻繁打哈欠

人們偶爾打打哈欠代表著沒休息好，產生了倦意，這都是正常的現象。但頻繁的打呵欠可要注意了，這也是腦梗的癥狀之一。腦梗患者的腦部會出現缺氧的現象，而打哈欠就是由於腦部缺氧。

日常生活中，如何預防腦梗？

雖然腦梗來勢洶洶，但在生活中，我們還是可以預防其「偷襲」的：

1、少吃過於油膩的食物：

經常愛吃油膩食物，容易導致血管堵塞，血管變窄。而血管一旦變窄，就會引發腦梗。因此，平時應葷素搭配著吃，多吃一些蔬菜、水果，預防腦梗。

2、多多運動，消除脂肪

多運動能夠促進血液循環，減少血管堵塞，提高身體的免疫力。身體脂肪減少能有效減少堵塞血管的幾率。

3、控制基礎性疾病

積極控制基礎疾病，高血壓者穩定血壓，盡量讓血壓不要波動。糖尿病患者要注意控制血糖在理想的範圍，同時配合抗凝等其他治療。

延伸：經常咬到舌頭，還可能是哪些原因導致？

其實，經常咬到舌頭也未必與腦梗有關，很有可能是以下這幾種原因導致的:

1、休息不足

正常情況下，人會咬到自己的舌頭，與休息不足有一定的關係。人在休息不足時，人體的神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。

2、中風

其實，不僅是腦梗，中風患者也經常會咬到自己的舌頭。這在中老年群體中較為常見，嚴重者還會咬出血。

3、舌肌功能紊亂

人在睡覺的時候也會出現咬到舌頭的情況。這主要是因為人在睡覺時，身體和嘴巴往往處於各個放鬆的狀態，當舌肌功能紊亂時就容易咬到舌頭。

最後，提醒大家，如果咬到舌頭的情況比較嚴重時，應及時消毒並在醫生的指導下使用藥物進行治療。

互動：你在什麼情況下會不小心咬到自己的舌頭？

參考資料：

1、《腦梗前兆不明顯，但是頻繁出現這四個異常，就得趕緊就醫！》.39健康網.2018-10-28

2、《經常無意中咬到自己舌頭？等一等，這可能暗示1種大病》.家庭醫生在線.2018-12-03

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