街健達人PK重訓員，小伙賽前放狠話，最後卻吃虧在倒立行走！

健身領域我們會分很多種運動，有人喜歡街健，有人喜歡器械訓練，有人喜歡Cossfit等等，男性不管選擇上面哪一種訓練都是非常不錯的，都可以練到肌肉增大，身材健碩。今天我們來看看這兩位年輕人進行PK，一個是街健達人，一位是Cossfit。二者誰輸誰贏接下來讓我們一起揭曉。

上圖中這位小伙名叫Zero，在2017年代表中國香港在自由風格世界盃決賽中獲得了第12名，他的主要風格是自由，特別是街健空中漫步是非常帥氣的，所以他這一次要面對的是ReeBok Cossfit應該蠻有信心的，因為他比較年輕，所以賽前也放了狠話，只有我威脅他的份。

上圖這位肌肉男名叫WesleyLo，是一名Reebok Crossfit運動員。這項運動我們都知道訓練項目很多，是一個比較功能性運動，對身體要求有很強的核心肌肉力量且耐力性非常的強。

到底誰輸誰贏？是年輕小將街健達人獲勝還是老將Crossfit勝利，且來看看比賽結果。

街健達人PK重訓員，二者在賽前也是比較和諧，但到了戰場相信兩人都卯足了勁，不難看出左邊這位小伙優勢很大，畢竟年輕體力恢復快，而右邊這位重訓員看起來年紀在30以上了，體能自然沒有年輕人旺盛。

第一項：負重引體向上15X20kg

第一個項目是街健比較擅長的一個項目，所以小伙第一項表現出來很猛，快速地完成了15個而且是一次性完成，相反我們的重訓員一次一個，在時間上就慢了一些。

第二項：倒立行走12次

小伙率先贏得開場白，所以在第二項上這是他的弱項，不過他在第一項目中贏得了很多的時間，但重訓員還是按著自己的節奏去走，在第二項中是Cossfit的主打項所以他很有優勢很快他就要敢超小伙了。

最終重訓員反超小伙以12：10率先完成這個項目，所以小伙還是要繼續完成他的倒立行走，不過他倒立太吃虧了，沒走幾步就倒下了，平衡感很差，可以說倒立不是他的強項。

第三項：上肘推肩15x60kg

在這個項目中兩人應該優勢都差不多，但小伙在第二項目中消耗了很大的力氣，所以在接下來的比賽中他都很難在短的時間內恢復體能。

最終還是重訓員率先完成這個項目，兩人相差10個，此時小伙才做到第5個。

第四項：雙杠臂屈伸20x20kg

這個項目是小伙比較擅長的，但我們發現小伙已經落下一個項目，所以重訓練員還是按著自己的節奏走，最終完成了這個項目，小伙才剛剛結束第三項。

第五項：硬拉15x130kg

當重訓員開始做硬拉時，小伙還在做雙杠臂屈伸動作，此時重訓員已經完成了硬拉項目，最終重訓員獲勝，姜還是老的辣。

今日話題：

Cossfit運動員在體能上還是比較有優勢，小伙雖然年輕但還是輸了，小伙是不是吃虧在倒立行走？

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