那些有著迴避型人格的朋友，其實都很有天賦，只是我們不了解而已
活著，覺得麻煩的人你該怎麼辦？
在我們的日常生活中，我自己也曾經接觸過或者甚至於有可能你自己就是這樣的一個人，我們往往會有一群人，他有幾個特色。
第一個，他有良好能力，他可能在專精於某個地方，上面還有一個很強大能力。但是他對於面對人際關係覺得很麻煩。他對於任何的改變，不論是升遷或者是降職任何的變化，他覺得麻煩，而且這種人最大最大特色是什麼呢？就是你用傳統的幾乎是那種威權式的方式去訓練，恐怕是不可行。如果你用V全市的逼迫他，他只會躲得更遠。如果你不用威權式的你鼓勵他，他可能沒有動作，但是可能沒有進步，會讓你把領導者搞得非常崩潰。
你如果想要讓他變好，你若逼他，他不一定會變好。傳統上我們都覺得你激一個人，或者是你壓一個人，你逼迫一個他會進步，沒有！這些人只會躲得更遠，更真誠。如果你讓這個人自己都發展，你鼓勵他，他往往也不一定會發展成你想要的那個樣子。他可能甚至於沒有作為。這一類型的人格。
這易類型的人格，現在有一個專有名詞，叫做迴避型人格，所有的迴避型人格就是對於人際關係所產生的壓力。各式各樣的壓力，基本上分成兩種，一種是過度的期待，一種是過度的高壓的壓迫，他都會感到不適跟不舒服。而他的方式就是迴避，我們一般人面對到高壓，我們可能會反抗。
我們面對到過度的期待，我們可能會給自己壓力，讓自己進步。但在這一類人格，他的典型反應就是迴避，所以這些人在面對到複雜人際關係，或者說突然加大任務難度的時候，一般人可能會覺得得到一個很好的一個工作機會。他很開心，但這些人往往不會，他反而會覺得這是他壓力的來源。
迴避型人格的構成，其實根據科學研究有很多原因。當然包括童年的一些經驗包括從來不被重視意見，包括他的意見，每一次都被推翻，包括一直被暗示自己很糟等等。
但是，迴避型人格被認為他其實並不是無能的，而是他在某一些簡單的重複性的工作或者說他在於非常精確性的一個類似可能文書的編輯，數字校對性的工作上面有超人的天分，只是我們必須知道如何跟這樣的人格相處。但作為一個讀者，你可能遇到狀況有兩種，第一種是你自己不是迴避型人格障礙，但是你身邊有會變成人類的朋友，另外一種就是你自己就是迴避型人格。
無論是哪一種狀況，如果有我們有愛人，或者說我們在意的人，我們應該要如何去協助他幫助他去慢慢的擺脫迴避型人格，給他產生了這種詛咒呢？
那我建議先看本書，從書中獲取一些建議和理論知識，從而運用到自己或你身邊迴避型人格的朋友親戚上。
這本書叫做《活著覺得麻煩的人》是一本日本的精神科名醫所提出的一本書，但這本書裡面的其實他非常的完整。他先提到了迴避型人格形成的過程，它的特性包括向這邊提到所謂的覺得談戀愛很麻煩，覺得依靠他人很麻煩，覺得活著很麻煩，總之就是覺得各種麻煩。
首先，它的定義，然後它形成的原因以及你要如何跟這樣的人相處，以及如果你自己是這樣子的人話，你該怎麼辦？
其實，我覺得他在提到你如果是自己是這樣的人，該怎麼辦的時候，我覺得他給了兩個很精準的意見。
第一個是建立一個安全基地，什麼叫安全基地呢？就是他必須要有一個空間，一個關係或者是某件事情是讓他可以在這個地方感到安心與安全的。想像，他就是一個必須一直充電的一台手機，所以他有一個好的一個充電線，一個充電插座可能是他的嗜好，可能是他的一個穩定的性愛對象，更多內容。當然你要看這本書裡面，其次他需要有人協助她，讓她更有自信，而且還可以自己做決定。這個方式可能是透過與他在日常生活中發現自己某些擅長的東西，或者是透過與重複的嗜好來讓自己變得更有自信等等。這些方式都能夠幫助他擺脫迴避型人格，給他加上了這種重重的枷鎖。所以與你分享這本我覺得很有幫助的。
這本書活著覺得麻煩的人希望每一位讀者或者說，希望每一個觀眾，你都可以把這個書分享給身邊的朋友。
