認識接納情緒 促進和諧交流
心理
11-04
為了進一步加強對中學生心理健康教育，促進中學生全面健康成長，10月11日共青團雲岩區委聯合貴陽築城陽光志願者協會的老師走進盛世中學開展主題為《如何認識自己的情緒》心理健康教育課堂活動。
在課堂上，彭老師先跟同學們聊天放鬆心情，隨後讓學生自主選擇6位同學來進行你來比劃我來猜的遊戲進行開場放鬆。接著彭老師讓同學們對喜怒哀厭懼進行具體的描述和上色，並簡單地為同學們講解了五種基本情緒。整個過程節奏輕快，彭老師通過互動提問引發同學們的思
考，也讓他們能夠明白這五種情緒不只是好壞之分，更重要的是能夠清晰的認識自己、控制自己的情緒。接下來同學們通過情緒紙把情緒相關的事情記錄下來，讓自己能夠更容易的察覺到自己的情緒變化和來由，學會去表達自己的情緒。彭老師給同學們帶來一場輕鬆愉快的心理健康教育課程，大家都積極地配合彭老師的講解，並且願意跟老師進行更多的交流。這一堂課讓同學們明白，只有學會認識、接納並控制好自己的各類情緒，才能和同學家人更為和諧的相處。
雲岩團區委「花季護航·繽紛課堂」主題教育課題活動主要圍繞「青少年安全自護教育」開展，之後還將繼續走進雲岩區民辦學校開展「自我保護」、「心理健康」、「防火安全」、「校園反欺凌暴力」、「未成年保護法」等課程。
