你如何處理自己的挫敗感
這兩天一則新聞佔據了頭條：武漢名校一女大學生小娟流浪12年，靠撿垃圾為生，12年完全與家裡斷了聯繫。期間父母為了尋找女兒，賣了房子，花光了積蓄，走遍武漢的大街小巷，還去了北京、上海、廣州等地，風餐露宿，年復一年，遍尋無果，一家人眼淚都流光了。
就在今年7月，武漢洪山警方在採集基礎信息時，竟在一處廢棄多年的拆遷房裡發現了流浪多年的小娟。被發現時小娟衣衫襤褸、沒有身份證、身邊堆滿了垃圾。仔細詢問下小娟才說，她是家中唯一的大學生，由於家庭經濟條件比較差，所以貸款上大學，她大學畢業後留在武漢工作，但工作一直不如意，又把身份證弄丟了，種種不幸之事讓小娟的心理崩潰，覺得自己對不起父母多年的培養，又不想再成為家庭的累贅，從此便和家裡斷了聯繫，撿垃圾為生。
不得不說我們都在教育孩子如何努力、怎樣成功，卻往往忽略挫折教育，很多時候壓死駱駝的最後一根稻草可能輕到無法想像。如何面對和處理自己的挫敗感，值得我們每一位深思。
說到我，從小到大我都很普通，容貌普通、身材普通、學業普通、家庭普通，可是我又又很喜歡做夢，希望自己能有一個和其他人不一樣的人生，這個想法註定我在人生的路上會遇到很多挫折。我經常安慰自己：天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
也許是這種樂觀向上的精神真的影響到我，儘管遇到很多挫折，我都鼓勵自己迎難而上，不要被眼前小小的困難嚇倒而放棄讓自己成長變強大的機會。
第一個挫折來自於中考，我的分數不夠上重點高中，父母認為我身體不好，讀完中專後還可以包分配，當時錄取中專的分數僅次於重點高中的分數，他們替我做了這個決定。也許是老天有眼，一天我問了母親高中和中專的區別，母親回答我讀完高中有機會上大學，但是也可能考不上，不包分配工作；中專畢業後直接進入社會工作了。一個機會和風險並存，一個是人人艷羨的康庄大道，鐵飯碗。我當時就懇請父母我會努力讀書，讓我繼續上學。父母終於同意找人半路截回我的檔案，我終於可以繼續上學了。當時我並不明白這對我意味著什麼，但是今天想來就是遇到挫折的時候勇敢接受它，並且向著自己的目標繼續前進，你才有機會接近自己的目標。
第二個挫折來自於上大學期間，我不但沒有享受到大學的美好，反而陷入抑鬱症的漩渦。整整三年我的情緒經常處於極度奔潰的邊緣，但是我的心裡不斷在提醒自己會過去的會過去的，這只是你的心理出現了病症，只要好好調整自己的心態，慢慢會恢復的。三年時間裡，我每天都在不斷的暗示自己鼓勵自己，終於在大三的某一天里我的心裡豁然開朗，我知道自己戰勝了心魔，守得雲開見月明了。今天我會在休息時間幫助那樣同樣飽受抑鬱症困擾的患者們，鼓勵他們，給他們繼續活下來的希望。
第三個挫折來自職場，因為性格耿直，不懂人情世故，開始工作時得罪不少人，很多人開始疏遠你。當我意識到這個問題後，我除了繼續做好自己的工作外，還是會主動和大家打招呼，通過自己的實際行動打開局面，慢慢得到大家的認可。如果我一意孤行或者選擇逃避，可能以後我還會遇到同樣的問題，得不到成長。
第四個挫折來自於感情。我這方面開竅比較晚，等我有感覺的時候對方已經涼了，感情雖然不順利，不過我依然相信愛情，我相信它會遲到，但不會不到。
如何處理的自己的挫敗感，每個人都有自己的方法，找到適合自己的就是最好的方法。我的方法就是先用心裡暗示鼓勵自己，調整好心態，然後找到自己的不足，想辦法克服並提升自己，讓自己強大起來，那這個挫折也許只是一個小小的考驗而已了，希望可以幫助到大家。
