雙11給老婆買多少面膜？才能證明你愛她
總有些日子
老婆一定會問：你愛我嗎？
比如情人節
「老公，你愛我嗎？」
「老婆，你上次看上的項鏈，我買好了！」
比如結婚紀念日
「老公，你愛我嗎？」
「老婆，燭光晚餐的位置，我定好了！」
比如雙十一
「老公，你愛我嗎？」
「老婆，購物車我來清空！」
但是
當我看到購物車的面膜時
虎軀震了三震
三十多盒！！！
身為皮膚科醫生
專業素養讓我不能再忍！
我決定冒著「生命危險」
和老婆好好嘮嘮敷面膜的事兒
面膜真能讓皮膚變好嗎？
依據和老婆多年的「鬥爭」經驗，我判斷想要治標必須治本。所以先得說明白面膜的作用。
用最常見的面貼面膜來舉例，從開始敷到臉上，到從臉上撕下去，面膜的作用可以用「封、潤、潔」三個字來概括[1]。
「封」說的是「封包促滲作用」
面膜一敷到臉上，就把臉和空氣隔離開，局部形成了一個濕度較高的環境。這時候臉部皮膚的滲透性就強了，能促進面膜中成分的吸收。
「潤」說的是水合作用
面膜敷好後，其中的水分可以充分滋潤皮膚的角質層。角質層吸水膨脹，在光線的反射和折射下，皮膚看起來晶瑩別透，很多人就有了皮膚變白、變嫩的錯覺。
為了儘可能延長角質層水合的時間，面膜中最基本的操作是添加保濕劑或封閉劑，如透明質酸、甘油、丙二醇、凡士林等，這些都是普通護膚品最基本的保濕成分[2][3]。
「潔」說的是「清潔作用」
面膜有黏附或吸附作用，揭去面膜的時候，拔出蘿蔔帶出泥，皮膚里的一些髒東西（表層角質細胞、殘妝、過多皮脂等）也就被粘掉了。
總結一句話：敷面膜之後，對皮膚最主要的作用效果是角質層的含水量會更高一些。但不幸的是，通過面膜補的水分僅僅停留在角質層，並沒有進入到深層皮膚[4]。
所以，這種補水效果也是暫時的，等面膜撕掉了，補進去的水還會蒸發出去，角質層會回到之前的狀態，皮膚先前是什麼樣子也會回到什麼樣子。敷面膜的人只是短暫的少女了一下。
別信功能面膜
講到這裡，老婆開始反擊了：市面上不還有美白面膜、修復面膜、抗衰面膜、祛痘面膜等等，除了補水，也沒什麼作用嗎？
我見招拆招：這得把理論和實際情況分開說。
這些面膜中一般含有高濃度的維生素C、煙醯胺、氨甲環酸等成分，理論上說，這些成分確實有抑制色素和淡化色斑的作用，但這畢竟不是藥物。落實在護膚品上，安全性雖說更高，相對而言濃度也會儘可能地低。
甚至很多商家都不敢直接標明其有效濃度到底有百分之多少，足以證明帶有這些成分的護膚品，宣傳帶來的經濟效應遠遠大過其真實能產生的效果。
其次，一些標註有具體濃度的尤其較高濃度的，如果使用者的皮膚耐受性過低或過敏，會引發接觸性皮炎，出現紅斑、水皰、丘疹、刺痛、瘙癢等癥狀，其實弊大於利[1]。
總之是「理想很豐滿，現實很骨感」，不要希望功能性面膜真能讓皮膚變好。
面膜不能天天敷
眼看著功能面膜也敗下陣來，老婆開始慣用的耍賴招數：我不管，就是戒不掉面膜，就是要敷面膜。
還好我早有準備：面膜可以敷，但是不能天天敷、敷太久，否則會傷皮膚的。
如果天天敷面膜，或者敷太久，會讓皮膚的角質層過度水合，簡單地說就是皮膚喝水喝多了，會造成角質層的細胞間隙增大，加快角質層的脫落。這時候皮膚會變得脆弱，對外界的抵抗能力也會變弱，就容易出現各種各樣的問題，比如敏感、毛細血管擴張、皮膚變薄、乾燥、脫屑、發紅、發燙等，甚至冒出痘痘。
敷面膜的頻率和時間該控制在什麼水平？這和面膜的種類、皮膚特點有關[1]。
膏狀面膜
洗去型面膜：建議油性、混合性皮膚一周不超過2次；乾性、中性皮膚建議一周不超過1次；敏感性皮膚一般不建議使用。每次使用時間在10-20分鐘。
免洗型面膜：乾性、中性皮膚，建議1周使用不超過3次；油性皮膚、敏感性皮膚和痤瘡患者慎用。
面貼膜
建議每周2-3次，每次敷10-30分鐘。敷完面膜，如果覺得比較粘，可以用清水洗臉，然後再開始塗平常的護膚品。
撕拉式面膜
這類產品具有剝脫角質、清除油脂作用，所以油性皮膚每周可以使用1次；中性或混合性皮膚可以每兩周1次；乾性皮膚、敏感性皮膚不建議使用。這類面膜尤其不建議頻繁使用。
粉狀面膜
可分為硬膜和軟膜。硬膜通常在皮膚科和專業美容機構中使用。軟膜粉需要加水和成糊。這類面膜有一定的清潔和剝脫作用。中性、油性、混合性皮膚建議每周使用不超過2次；乾性、敏感性皮膚不建議使用。
其實買多少面膜是可以計算的！
以乾性皮膚舉例，如果買面貼膜，一周按照3次算，一個月12貼，以整個冬天的存量來看，是48貼，按照按一盒10片的話，5盒就夠用一個冬天了。當然，也可以再買一盒膏狀面膜作為補充。這樣就夠用啦！
經過循循善誘的鋪墊，我認為目前時機已經成熟，決定拋出我的最終論點。
愛有很多種表達
但是面膜不用買這麼多！
購物車裡的這三十多盒面膜
是不是可以刪除啦？
老婆：完全同意，可以刪除！
（對於這個回答，我有點喜出望外）
老婆：不過老公，我新加了幾件衣服～
愛我就把這個購物車清空吧！
KO!!!
參考文獻
[1] 中國醫師協會皮膚科醫師分會: 面膜類產品的選擇與使用專家共識（2019科普版）
[2] 陳小娥, 朱文元. 皮膚的保濕機制研究進展[J]. 現代醫藥衛生. 2011. 27(18) :2802-2804.
[3] Hara M，Ma T，Verkman AS.Selectively reduced glycerol in skin of aquaporin-3-deficient mice may account for impaired skin hydra- tion，elasticity， and barrier recovery[J]. J Biol Chem，2002，277:46616.
[4] 蔄茂強, 劉俐, 呂成志. 角質層的含水量及其對皮膚生物功能的影響[J]. 臨床皮膚科雜誌. 2008. 37(12): 816-818.
*本文配圖來源站酷海洛
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