矛盾的80、90後：總害怕在這個大大的世界裡受到小小的傷害……

特約作者：上海精神衛生中心精神科 喬穎 副主任醫師/ 李娟 醫師

80、90後是備受社會關注的兩代人。

還記得《老炮兒》里的「小爺兒」小飛和「小炮兒」曉峰嗎？洋溢著青春的叛逆，是多少80、90後的真實寫照，又觸痛了多少家長的內心。電影播出後關於80、90的話題鋪天蓋地，他們成了父母眼中的「熊孩子」、領導眼中的「刺頭兒」、同事眼中的「另類」、愛人眼中的「失敗者」……

可以看出，80、90後存在多方面的情感困境，它們分別來自於父母、領導、同事、愛人等等。

80、90後不願與父母同住，期待早日脫離父母的約束；

他們敢做敢說，追求自由平等；

有時，他們與領導同事不能和睦相處；

他們敏感，易動情，害怕孤獨，又承載了太多的壓力，與愛人之間矛盾重重，「閃婚閃離」似乎成了80、90後婚姻的代名詞。

與此同時，社會大眾對80、90後的質疑聲也越來越大，而孩子們的內心獨白卻是：我們其實很簡單，只要你不夠了解我。是什麼成為了80、90後與社會的隔閡與阻礙？我想是——溝通。

與父母之間缺少有效的溝通，才使他們與父母之間充滿敵意。

父母對孩子的愛是世間最偉大、最純粹的愛。

要知道，沒有父母不愛自己的孩子。80、90後的孩子們同樣享受著父母的疼愛，但他們卻承載了太多父母的寄託與夢想，父母強加給他們的，在熱愛自由又不善溝通的80、90後心中卻成了負擔。

當這些負擔越來越重，壓得他們喘不過氣來時，他們開始了無形的反抗，逃學逃課、離家出走等都成了家常便飯。

於是，他們成了父母眼中的「熊孩子」。

今天，想告訴80、90後，既然你的內心是拒絕的，那就大膽地說出來。告訴父母那些不是你想要的，告訴他們你心內最真實的想法。學會與他們商量，用自己的語言和實際行動告訴父母，你們能做得很好。真誠的溝通一定會給你帶來意想不到的收穫。

當然，必要的時候，也要學會向父母示弱，其實有時撒嬌同樣也算是溝通中重要的一部分。譬如，當你學習或者工作累了，當你遇到挫折，當你受了委屈，請告訴父母親，靠在他們懷裡大哭一場，也許比什麼都不說更能增進你們的感情。

家是孩子永遠的溫馨港灣，時常回家坐坐，靜下心來好好聊一聊，梳理一下近況，這難道不是一件很讓人愉悅的事嗎？

與領導同事之間缺少有效的溝通，才使我們工作上處處碰壁。

80、90後是一代才華橫溢、懷揣夢想的有志青年。

他們為自己的夢想努力拚搏著，但往往以自我為中心，有時不能站在別人的立場上思考問題，張揚著自己的個性。

有個性並不是壞事，但分人分時。我們身處社會的「漩渦」之中，有很多身不由己的時刻，適時收斂也是對自己的一種保護。

多與身邊的同事交流溝通，學習他們為人處世的方式。

跟領導頂撞不是好的溝通方式，更不能解決你的實際問題，有沒有想過頂撞之外別的更好的處理辦法呢？這就體現出溝通的重要性。當然，溝通其實就是體現在說話的藝術上。所以，除了要自己的專業知識過硬之外，還要學習如何去善於溝通。要做到把自己的觀點表達清楚，還不引起別人的誤會或者不滿。

與愛人之間缺少有效的溝通，才使我們有無休止的爭吵。

其實，和其他年代的人相比，80、90後更渴望得到美滿的愛情與婚姻。

結婚不是因為父母，不是因為朋友，而是源於你內心的渴望。

珍惜現在所擁有的，這是婚姻守則中的重要「語錄」。

婚姻是一門學問，需要終身學習。而在這個過程中，時常開展坦誠的溝通是維繫婚姻最好的方法。

如果你有不滿之處，請如實告訴你愛人。你要是在內心積攢怨氣，那是很危險的。婚姻生活平淡如水，每天充斥著柴米油鹽，每天花一些時間向愛人訴說、傾聽，了解對方的同時也努力改變著自己。

我想如果能做到這點，你的生活一定會是幸福的。平平淡淡才是真，關鍵如何在這平淡中給自己和愛人帶來幸福和快樂。學習如何有效的溝通，那是通往幸福的一扇門。

，所以內心的那個自己會藏得越來越深。我們希望能夠打破這種惡性循環，讓有效的溝通幫助大家走出困境，脫掉社會上的標籤。

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